pictopub.com

Macawortel staat al lang bekend als een van de traditionele medicijnen om het libido en de vruchtbaarheid bij mannen te verhogen. Deze kruidenplant heeft echter ook verschillende andere voordelen voor de gezondheid van het lichaam.

Maca (Lepidium meyenii) is een soort kruidenplant die groeit in het Andesgebergte, Zuid-Amerika. De wortels worden al lang door de lokale bevolking gebruikt om het uithoudingsvermogen en seksuele opwinding te vergroten.

Macawortel wordt meestal geconsumeerd in poedervorm, capsules of toegevoegd aan dranken. Naast het verhogen van de mannelijke vitaliteit, wordt aangenomen dat macawortel ook de stemming verbetert, het geheugen verbetert en de huid beschermt tegen de gevaren van overmatige blootstelling aan de zon.

Maca Root-inhoud

De verschillende voordelen van maca root zijn zeker niet los te zien van de inhoud ervan. De volgende zijn enkele van de voedingsstoffen in macawortel:

• Koolhydraat
• Eiwitten en aminozuren
• Vezel
• Vitamine C
• B-vitamines, waaronder vitamine B3 of en vitamine B6
• alkaloïden
• Calcium
• Ijzer
• Potassium

Daarnaast bevat macawortel ook magnesium, mangaan, koper en diverse antioxidanten zoals polyfenolen, saponinen, flavonoïden en glucosinolaten.

Verschillende voordelen van Maca Root

Er zijn veel gezondheidsvoordelen van macawortel die je kunt krijgen, waaronder:

1. Verhoog seksuele opwinding

De meest populaire voordelen van macawortel zijn een toename van het uithoudingsvermogen en seksuele opwinding bij mannen.

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het consumeren van macawortel als kruidenthee of supplement mannelijke seksuele opwinding en prestaties kan verhogen. Deze voordelen kunnen worden verkregen nadat macawortel is geconsumeerd in ongeveer 6 weken.

Bovendien wordt aangenomen dat deze kruidenplant erectiestoornissen en voortijdige ejaculatie kan overwinnen. De voordelen van macawortel om seksuele problemen en libidostoornissen te overwinnen, moeten echter nog verder worden bestudeerd.

2. Verhoog de vruchtbaarheid

Naast het verhogen van seksuele opwinding, wordt aangenomen dat regelmatige consumptie van macawortel de kwaliteit, het volume, de concentratie en de beweging van het sperma verbetert. Dit maakt macawortel nuttig voor het verhogen van de mannelijke vruchtbaarheid.

De effectiviteit en veiligheid van macawortel als vruchtbaarheidsmedicijn moet echter ook nog verder worden onderzocht.

3. Verlicht symptomen van de menopauze bij vrouwen

Na de menopauze zullen de oestrogeenspiegels in het lichaam van een vrouw afnemen. Deze aandoening zorgt ervoor dat vrouwen vaak verschillende symptomen ervaren, zoals vaginale droogheid, stemmingswisselingen, slapeloosheid en prikkelbaarheid.

Een studie stelt dat de consumptie van macawortel nuttig kan zijn voor het verlichten van de symptomen van de menopauze die zich voordoen.

Niet alleen dat, het calciumgehalte in macawortel is ook goed voor het behoud van de botsterkte en het verminderen van het risico op osteoporose, dat vaak wordt ervaren door vrouwen na de menopauze.

4. Verbeter het geheugen

In Latijns-Amerikaanse landen, zoals Peru, wordt macawortel al generaties lang geconsumeerd om de hersenfunctie en gezondheid te behouden en het geheugen en concentratievermogen te verbeteren. Men denkt dat dit te danken is aan het gehalte aan antioxidanten en verschillende voedingsstoffen in macawortel die goed zijn voor de hersenen.

Niet alleen dat, sommige onderzoeken vermelden ook dat macawortel het potentieel heeft om de ontwikkeling van de ziekte van Parkinson te remmen en het optreden van de ziekte van Alzheimer te voorkomen.

5. Bestrijdt vrije radicalen

Macawortel is een plant die rijk is aan antioxidanten. Deze inhoud kan de lichaamscellen beschermen tegen de effecten van blootstelling aan vrije radicalen die verschillende ziekten kunnen veroorzaken, zoals kanker.

Het antioxidantgehalte in macawortel is ook nuttig voor het verminderen van ontstekingen en het voorkomen van de groei van tumor- of kankercellen.

6. Beschermt de huid tegen blootstelling aan de zon

Te lange blootstelling aan de zon maakt niet alleen de huid donkerder en rimpelt snel, maar verhoogt ook het risico op huidkanker. Van overmatige blootstelling aan de zon is ook bekend dat het tekenen van vroegtijdige veroudering veroorzaakt.

Onderzoek toont aan dat het aanbrengen van een crème met macawortelextract op de huid gunstig is voor het herstellen van huidbeschadigingen en het beschermen van de huid tegen de effecten van UV-straling. Deze voordelen zijn afgeleid van het antioxidantgehalte van polyfenolen en glucosinolaten in macawortel.

Naast het aanbieden van de verschillende voordelen hierboven, wordt aangenomen dat macawortel ook gunstig is voor het verbeteren van de spijsvertering, het verlagen van de bloeddruk, het verhogen van energie en fysiek uithoudingsvermogen en het behouden van de leverfunctie.

Studies naar de effectiviteit van de voordelen van macawortel en het veiligheidsniveau ervan zijn echter nog zeer beperkt.

Bovendien heeft macawortel ook het potentieel om effecten op geneesmiddelinteracties te veroorzaken, wanneer het samen met andere medicijnen of supplementen wordt ingenomen. Daarom is er nog meer onderzoek nodig om de verschillende claims voor de voordelen van macawortel hierboven te bevestigen.

Voor de zekerheid wordt u geadviseerd om eerst een arts te raadplegen voordat u macawortel gebruikt, vooral als u bepaalde ziekten of medische aandoeningen heeft.