Herken de verschillende voordelen van Acai Berry voor de gezondheid
Acai Berry is een fruitsoort bessendie paarsachtig zwart. deze vrucht kom uit Amerika tpuffen en Amerika zuiden. Ondanks dat maatklein, Acai Berry aangeprezen als superfood die rijk is aan voedingsstoffen.
Een studie toonde aan dat fruit Acai Berry heeft een hoger gehalte aan antioxidanten dan andere fruitsoorten bessen anderen, zoals aardbeien, frambozen, en bosbessen.
Diverse voordelen Acai Berry
Voordeel Acai Berry al lang bekend. Braziliaanse inboorlingen gebruiken vaak Acai Berry om huidproblemen te genezen, koorts te verlichten, menstruatiepijn te verlichten. Maar niet alleen dat, er zijn verschillende voordelen Acai Berry Andere dingen die u moet weten, zijn onder meer:
Vecht tegen vrije radicalen
Fruit Acai Berry Het heeft een hoog anthocyaninegehalte, een natuurlijke kleurstof in fruit die ook antioxiderende eigenschappen heeft. Antioxidanten spelen een rol bij het bestrijden van vrije radicalen die cellen in het lichaam kunnen beschadigen.
Slecht cholesterol verlagen
Verschillende onderzoeken zeggen dat het consumeren van Acai Berry kan het slechte cholesterol (LDL) verlagen. Dit is zo omdat Acai Berry bevat sterolen, dit zijn verbindingen die de opname van cholesterol kunnen voorkomen.
Verbeter de hersenfunctie
Natuurlijke verbindingen in planten Acai Berry in staat geacht hersenbeschadiging met de leeftijd af te weren. Niet alleen dat, de antioxidanten in het fruit Acai Berry waarvan wordt aangenomen dat het de effecten van vrije radicalen kan tegengaan die hersencellen kunnen beschadigen en geheugenverlies kunnen veroorzaken.
Naast het behoud van de gezondheid, Acai Berry Het wordt ook vaak gebruikt als grondstof voor cosmetica en schoonheidsproducten, zoals zeep, shampoo, gezichtscrème en huidcrème.
Pro en Nadelen achter de voordelen Acai Berry
Hoewel er veel onderzoeken zijn die beweren dat Acai Berry heeft verschillende gezondheidsvoordelen, maar de resultaten zijn onzeker.
Een voorbeeld is de bewering dat Acai Berry kan worden gebruikt om gewicht te verliezen, hetzij door directe consumptie of als supplement. Dit is eigenlijk nog steeds onduidelijk en moet verder worden onderzocht om de effectiviteit, werking en veiligheidslimieten te waarborgen.
Om af te vallen is een gezond dieet of dieet nodig en het is niet aan te raden om op slechts één soort voedsel te vertrouwen.
Er zijn verschillende voordelen Acai Berry voor de gezondheid en u kunt het consumeren als aanvulling op uw dagelijkse voedingsinname. Toch wordt het niet aanbevolen om deze vrucht te gebruiken als vervanging voor medicijnen, zonder eerst een arts te raadplegen. Zeker als je een bijzondere medische aandoening hebt.
