pictopub.com

Terug aan het werk na zwangerschapsverlof betekent niet dat je moet stoppen met borstvoeding Sik klein. Er is een beheer van afgekolfde moedermelk (ASIP) die u kunt doen, zodat u probleemloos moedermelk kunt blijven geven. Dus, hoe behoud je de juiste kwaliteit van moedermelk en blijf je gezond?

Afgekolfde moedermelk of ASIP wordt verkregen door het afkolven van melk uit de borst die in een steriele container, zoals een fles, wordt gedaan die aan de baby wordt gegeven. Afgekolfde moedermelk wordt over het algemeen gegeven als u lange tijd niet bij uw kleintje bent, bijvoorbeeld wanneer u op kantoor werkt.

Je kunt ook melk afkolven als je borsten vol aanvoelen, maar je bent niet bij je kleintje. Niet alleen dat, deze afgekolfde moedermelk kan ook gemengd worden met babyvoeding of vast voedsel.

Enkele vragen over het afkolven van moedermelk

Hoewel het veel voordelen biedt, wordt ASIP nog steeds niet op grote schaal toegepast omdat veel moeders die borstvoeding geven in de war zijn over het beheer ervan.

Hier zijn enkele veelgestelde vragen over het beheer van afgekolfde moedermelk en hun antwoorden:

1. Bhoe kolf je moedermelk af?

Het afkolven van moedermelk kan in principe op 2 manieren, namelijk door middel van een borstkolf of met de hand. Er zijn 2 soorten borstkolven, namelijk handmatige borstkolven en elektrische borstkolven.

Elk type borstkolf heeft zijn eigen voor- en nadelen. Een pomp die bij de een past, hoeft niet per se bij de ander te passen.

Als u moedermelk met de hand wilt afkolven, volgt u de volgende stappen:

• Was eerst je handen met water en zeep totdat ze schoon zijn.

• Plaats een gesteriliseerde fles of container onder de borst om de melk die eruit komt op te vangen.
• Masseer je borsten langzaam
• Plaats uw vingers in een C-vorm rond de tepelhof of het donkere gebied rond de tepel en druk dan zachtjes. Druk niet te hard op de tepel, omdat dit pijn kan veroorzaken en de melkstroom kan blokkeren.

• Laat de druk los als de melk eruit komt en herhaal de druk langzaam.

Als de melkstroom is gestopt, masseer dan het andere deel totdat het hele oppervlak van de borst is gemasseerd. U kunt hetzelfde ook op de andere borst doen. En zo verder tot de melk helemaal stopt met stromen en de borsten niet meer vol aanvoelen.

In het begin kwam er maar een kleine hoeveelheid moedermelk uit, maar na verloop van tijd zou de stroom moedermelk soepeler en overvloediger kunnen worden als je het regelmatig afkolft.

2. Bhoe ASIP op te slaan?

Het is belangrijk om moedermelk in een gratis glazen of plastic fles te doen Bisfenol-A (BPA) omdat deze chemische stof niet veilig is voor de gezondheid van de baby.

Zorg ervoor dat de flessen zijn gesteriliseerd of in ieder geval met warm water zijn gewassen totdat ze schoon zijn. Bewaar moedermelk niet in wegwerpflessen die niet herhaaldelijk kunnen worden gebruikt.

Plak daarna een etiket op de fles met de tijd en datum waarop de melk is afgekolfd. Als moedermelk in een kinderdagverblijf of bij een collega wordt geplaatst met een fles melk van een ander kind, zet dan ook de naam van de baby en de naam van de moeder op het etiket.

Moeders wordt ook geadviseerd om moedermelk in een speciale zak of zak te doen koeler toen hij het mee naar huis nam. Dit is belangrijk zodat de kwaliteit van ASIP behouden blijft.

Als u in de koelkast wilt worden geplaatst, plaatst u de moedermelkflessen in het koudste gedeelte of diepvries. Begin met het nemen van de voorraad ASIP vanaf de eerste gemolken.

3. Hoe lang kan ASIP duren?

De houdbaarheid van moedermelk hangt af van waar de afgekolfde melk wordt bewaard. Er zijn verschillende ASIP-opslagrichtlijnen die u moet kennen, waaronder:

• Vers afgekolfde moedermelk is tot 4 uur houdbaar bij kamertemperatuur
• Indien bewaard in een afgesloten container met een ijspak, kan moedermelk tot 24 uur meegaan
• Moedermelk die in de koelkast wordt bewaard, is tot 3-4 dagen houdbaar
• ASIP opgeslagen in diepvries kan tot 6 maanden duren

Hoewel het kan worden bewaard, kunnen sommige voedingsstoffen, zoals eiwitten en vitamines, verloren gaan in moedermelk die te lang wordt bewaard. Om de kwaliteit ervan te garanderen, moet u moedermelk die de bewaartermijn heeft overschreden, weggooien en is het beter om moedermelk te geven die nog vers is.

4. Hoe ASIP verwarmen?

Gebottelde moedermelk die in de koelkast is bewaard, kan in een kom met warm water worden gedaan voordat u deze aan de baby geeft. Plaats het echter niet terug in de koelkast nadat het is opgewarmd, oké?

Vermijd bovendien het gebruik van magnetron of kook moedermelk om het op te warmen, omdat het de voedingswaarde ervan kan beschadigen. Op deze manier verwarmde moedermelk zal ook te warm aanvoelen voor de mond van de baby.

5. Hoeveel ASIP moet worden voorbereid?

Het hangt echt af van de behoeften van de baby. De behoefte aan moedermelk neemt zeker toe met de leeftijd en het gewicht van de baby. Dit aantal zal dan geleidelijk afnemen nadat de baby complementaire voedingsmiddelen (MPASI) begint te consumeren op de leeftijd van 6 maanden en ouder.

Het geven van afgekolfde moedermelk aan baby's kan met speciale zuigflessen of -glazen (bekerhouders). Als de moeder echter al bij de baby is, moet u de baby toch conditioneren om rechtstreeks aan de borst te zuigen om de soepele productie van melk te stimuleren.

Een goed beheer van afgekolfde moedermelk kan een oplossing zijn voor werkende moeders die hun baby's borstvoeding willen blijven geven. Net als het rechtstreeks geven van moedermelk, hebben moeders die moedermelk afkolven een gezonde voedselinname en voldoende rust nodig om voldoende moedermelk te krijgen.

Als je moeite hebt met het beheersen van je afgekolfde moedermelk of problemen hebt met het geven van borstvoeding aan je kleintje, aarzel dan niet om een ​​lactatiekundige te raadplegen, zodat de klachten die je ervaart goed kunnen worden behandeld.