pictopub.com

Een van de voordelen van zwarte peper die we allemaal kennen, is als specerij in de keuken. Maar wie had gedacht dat de ingrediënten die worden gebruikt om dit pittige eten te maken, al eeuwen geleden ook bekend staan ​​als traditionele medicijnen.

Zwarte peper bevat weinig koolhydraten, calorieën, vitamine A en K, calcium, kalium en veel antioxidanten. Zwarte peper of algemeen bekend als zwarte peper is de onrijpe vrucht van de plant? Piper nigrum die is gedroogd. Behalve als kookkruid blijkt zwarte peper ook vaak te worden gebruikt als traditioneel medicijn om bepaalde ziekten te verlichten, zoals maagpijn, schurft, misselijkheid, diabetes, hoge bloeddruk, tot infecties.

De voordelen van zwarte peper voor de gezondheid onderzoeken

Enkele van de gezondheidsvoordelen van zwarte peper die u moet weten, zijn:

• Werkt ontstekingsremmend

  Een van de mogelijke voordelen van zwarte peper voor de gezondheid is dat het een ontstekingsremmend middel is. Dit komt omdat de piperineverbindingen in zwarte peper het vermogen hebben om ontstekingen te verlichten en hoge antioxidanten bevatten.

• Geschikt infectie bestrijden

  Een ander voordeel van zwarte peper is dat het antibacteriële eigenschappen heeft. Uit een onderzoek bleek dat zwarte peperolie bacteriën kan helpen bestrijden E coli die een infectie kunnen veroorzaken door besmet voedsel. Bovendien kan zwarte peperolie ook bacteriële infecties bestrijden Stafylokokken oorzaken van steenpuisten op de huid.

• Verlicht griepsymptomen

  De voordelen van zwarte peper kunnen ook worden verkregen als een verlichting van griepsymptomen. De pittige smaak van zwarte peper werkt als een natuurlijke decongestivum en stimuleert de vorming van slijm om de luchtwegen vrij te maken.

• Bloedsuikerspiegel op peil houden

  Klinische studies bij mensen met diabetes type 2 laten ook zien dat de suppletie van piperine in zwarte peper, plus de stof curcumine uit kurkuma, een goed effect heeft op de regulering van de bloedsuikerspiegel en ontstekingen in de lever lijkt te kunnen onderdrukken.

• Slikproblemen bij ouderen overwinnen

  Moeite met het slikken van voedsel bij ouderen veroorzaakt vaak ernstige problemen, zoals longontsteking. Gelukkig tonen onderzoeken aan dat het aroma van zwarte peperolie de lichaamsreflex kan stimuleren om voedsel door te slikken. Dit is goed nieuws voor ouderen die moeite hebben met slikken, zoals patiënten na een beroerte. Het simpelweg inhaleren van het natuurlijke aroma van zwarte peperolie kan al helpen de slikspierreflex te stimuleren.

• Voorkom ontsteking en infectie van de maag

  De voordelen van zwarte peper worden traditioneel gebruikt om de symptomen van maagaandoeningen te behandelen. Verder onderzoek toont aan dat zwarte peper stoffen bevat die het slijmvlies van de maagwand kunnen beschermen tegen de effecten van ontstekingen en zelfs de groei van bacteriën kunnen onderdrukken H. pylori die infectie en maagzweren kunnen veroorzaken. Er is echter nog meer klinisch onderzoek nodig om de voordelen van zwarte peper als kruidengeneesmiddel bij het overwinnen van maaginfecties vast te stellen.

• Help tumoren en kanker onder controle te houden

  Een onderzoek in het laboratorium onthulde dat de piperine in zwarte peper de groei van kankercellen zou kunnen remmen. De piperinestof in zwarte peper werkt door de effecten van vrije radicalen te verminderen en ontstekingen te onderdrukken, zodat de groei van kankercellen kan worden geremd. Er is echter nog meer onderzoek nodig om de voordelen van zwarte peper bij het voorkomen van kanker te bewijzen.

Bovendien wordt gedacht dat andere voordelen van zwarte peper bronchitis, malaria en cholera kunnen behandelen. Er is echter geen nauwkeurig medisch bewijs met betrekking tot de effectiviteit van zwarte peper bij de behandeling van deze aandoeningen.

Gezien de vele potentiële voordelen van zwarte peper voor de gezondheid, moeten we niet te antipathiek zijn voor dit ene voedselaroma-ingrediënt. Zorg er echter ook voor dat u zwarte peper binnen de normale limieten gebruikt en gebruik het niet te veel, vooral niet voor zwangere vrouwen, omdat het mogelijk een miskraam kan veroorzaken. Raadpleeg altijd een arts voordat u gebruik maakt van de gezondheidsvoordelen van zwarte peper.