pictopub.com

Kousenband is een groentesoort die de Indonesische bevolking kent. Naast het feit dat ze veel voedingsstoffen bevatten, zijn de voordelenlang evenementook gerelateerd aan borstomvang en glucosespiegels.

Kousenband heeft een Latijnse naam Vigna unguiculata supspecies sesquipedalis en is een groente die veel wordt verbouwd in warme klimaten, zoals landen in Zuid-Azië en Zuidoost-Azië.

Wat zijn de voordelen van kousenband?

Veel van de voordelen van kousenband komen van de mineralen en vitamines die ze bevatten. Onder hen zijn vitamine A, thiamine, riboflavine, niacine, panthotheenzuur, vitamine B6, foliumzuur en vitamine C. Ondertussen is een rij mineralen in kousenband calcium, ijzer, magnesium, mangaan, fosfor, kalium en natrium.

Op basis van onderzoek zijn er verschillende voordelen van kousenband die goed zijn voor de gezondheid:

• de mogelijkheid hebben borstomvang vergroten

  Een studie in Indonesië probeerde de veronderstelling te bewijzen die werd aangenomen over de voordelen van kousenband om borsten te vergroten. Op basis van deze onderzoeken zou dit kunnen gebeuren, aangezien kousenband fyto-oestrogenen bevat, natuurlijke oestrogenen die in planten worden aangetroffen. Verbindingen die tot het type fyto-oestrogenen behoren, omvatten flavonoïden (flavonen, flavonolen, flavanonen, isoflavonen en anthocyanidinen), coumestan, lignanen en stilbenen, oestrogeenreceptoren. Dit proces wordt het oestrogene effect genoemd. Dit oestrogene effect treedt op omdat borstepitheelcellen erg reageren op oestrogeen, wat op zijn beurt borstontwikkeling kan veroorzaken.

• Het verlagen van de glucosespiegels

  Een andere studie werd uitgevoerd in een poging om de mogelijke voordelen van kousenband vast te stellen om de glucose- of bloedsuikerspiegel te verlagen. Het onderzoek werd uitgevoerd door lange bonenzaden te extraheren voor latere wetenschappelijke analyse met betrekking tot de antihyperglycemische en antinociceptieve eigenschappen. Onderzoek naar de antihyperglycemische activiteit van kousenband is echter nog steeds beperkt tot testen met orale glucosetolerantietests bij dieren. Er is geen klinisch bewijs voor dit effect bij mensen, dus verder onderzoek is nodig.

Hoewel de potentiële medische voordelen van kousenband nog nader onderzoek vereisen, worden kousenband al lang in het dagelijks leven gebruikt. Ook voor het serveren van eten, als groene groente of gewoon door de zaadjes te nemen als ze rijp zijn