Scheten laten tijdens seks brengt je in verlegenheid? Zo voorkom je het

Naast gênant kan scheten laten tijdens geslachtsgemeenschap ook de intimiteit van seksuele relaties verstoren. Als je het ooit hebt meegemaakt, kom op, ken de oorzaken en hoe u ze kunt vermijden.

Scheten laten tijdens geslachtsgemeenschap is mogelijk en dit is normaal. De reden is dat er veel factoren zijn die het vrijkomen van gas tijdens geslachtsgemeenschap kunnen veroorzaken, zoals een dieet tot de consumptie van bepaalde medicijnen die de maag opgeblazen of gasachtig maken.

Oorzaken van scheten laten tijdens seks

Scheten laten tijdens geslachtsgemeenschap kan in elke seksuele positie voorkomen. De oorzaken kunnen ook variëren, waaronder:

  • Het spijsverteringsproces in het lichaam gaat door als je seks hebt
  • Wrijving van de penis in de vagina waardoor lucht als een scheet naar buiten komt
  • Bewegingen bij geslachtsgemeenschap die de buikspieren samendrukken en het vrijkomen van gas stimuleren
  • Orgasme, omdat in deze toestand de spieren van het lichaam ontspannen, zodat het gemakkelijker is om gas af te geven
  • Bepaalde medicijnen die een opgeblazen gevoel of gas kunnen veroorzaken, zoals maagzuurremmers en aspirine

Gas geven tijdens geslachtsgemeenschap komt vaker voor bij zwangere vrouwen. De reden is dat hormonale veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap een opeenhoping van gas in het lichaam kunnen veroorzaken.

Een verhoging van het hormoon progesteron kan bijvoorbeeld zwangere vrouwen vaak scheet laten, omdat dit hormoon de spieren kan ontspannen en de spijsvertering kan vertragen. Daarnaast kan misselijkheid tijdens de zwangerschap ook een scheet veroorzaken.

Zodat scheten de seksuele relaties niet verstoren

Als het af en toe gebeurt, is scheten laten tijdens geslachtsgemeenschap niets om je zorgen over te maken. Aan de andere kant, als dit herhaaldelijk gebeurt en hinderlijk aanvoelt, kunt u een arts raadplegen om mogelijke oorzaken op te sporen.

Scheten laten tijdens geslachtsgemeenschap is niet altijd te voorkomen, maar veranderingen in levensstijl kunnen de kans op gasvorming tijdens geslachtsgemeenschap helpen verminderen. Daarom wordt aanbevolen dat u:

1. Verbeter je dieet

Eet langzaam en in kleine porties om de hoeveelheid lucht die binnenkomt tijdens het eten te verminderen. Bovendien moet u vermijden om door een rietje te drinken of op snoep te zuigen.

2. Bepaalde voedingsmiddelen beperken en vermijden

Beperk bepaalde voedingsmiddelen die gas kunnen veroorzaken, zoals melk en zuivelproducten, soja en groenten zoals broccoli, kool en kool. U moet ook vermijden om gasveroorzakende dranken te consumeren, zoals frisdrank of alcohol.

3. Regelmatig sporten

Regelmatige lichaamsbeweging kan de spijsvertering helpen vergemakkelijken en overtollig gas uit het spijsverteringskanaal verwijderen. Een voorbeeld van lichaamsbeweging die kan helpen gas in het lichaam te verdrijven, is yoga.

Naast yoga zijn er ook oefenbewegingen die kunnen helpen bij het voorkomen van scheten tijdens geslachtsgemeenschap, namelijk op je rug liggen terwijl je halters. De hand die vasthoudt halters Maak cirkelvormige bewegingen in de bovenbuik om gas te helpen ontsnappen.

4. Stoppen met roken

Voordat u seks heeft, wordt u geadviseerd niet te roken. De reden is dat roken de hoeveelheid lucht die het lichaam binnenkomt kan verhogen, waardoor maaggas ontstaat.

5. Pas de positie van geslachtsgemeenschap aan

Vermijd seksuele houdingen die op de maag drukken. Zijpositie en vrouw op de top(vrouw bovenop) is een veiligere positie. Bovendien kan het hebben van een stoelgang vóór geslachtsgemeenschap het risico op scheten laten tijdens geslachtsgemeenschap helpen verminderen.

Scheten laten tijdens geslachtsgemeenschap is normaal en niets om je zorgen over te maken. Als u en uw partner zich echter gestoord voelen door deze aandoening, is het een goed idee om een ​​arts te raadplegen om een ​​oplossing te vinden.

De reden is dat in sommige gevallen scheten laten tijdens seks ook kan worden veroorzaakt door bepaalde ziekten, zoals het prikkelbare darm syndroom (PDS).