pictopub.com

Sommige vrouwen weten misschien niet hoe ze vaginale hygiëne moeten handhaven tijdens de menstruatie. In feite is het vrouwelijke gebied een belangrijk onderdeel dat altijd schoon moet worden gehouden. Als de vaginale hygiëne niet wordt gehandhaafd, kan dit het risico op infectie in de vagina vergroten.

Normaal gesproken varieert de zuurgraad (pH) van de vagina van 3,8 tot 4,5. De vaginale pH zal echter stijgen tijdens de menstruatie naarmate de pH van het bloed stijgt. Dit zorgt ervoor dat gist tijdens de menstruatie gemakkelijker in de vagina verschijnt.

Als de vaginale hygiëne niet wordt gehandhaafd, kan het risico op verschillende vaginale aandoeningen tijdens de menstruatie toenemen, zoals vaginale infecties en ontsteking van de vulva en vagina (vulvovaginitis).

De vagina schoon houden met antiseptica

Een van de belangrijke dingen waar je tijdens de menstruatie op moet letten, is om de buitenste vrouwelijke zone regelmatig schoon te maken. Om dit deel van het intieme orgaan te reinigen, kunt u een product voor vrouwelijke hygiëne of een antiseptisch product gebruiken dat povidonjodium bevat.

Het gebruik van vrouwelijk antisepticum met povidonjodium kan 1-2 keer per dag worden gedaan. Let altijd op de gebruiksaanwijzing op de verpakking en vermijd overmatig gebruik van het antisepticum.

Naast het reinigen van het vrouwelijk gebied tijdens de menstruatie, kan een antiseptische oplossing met povidonjodium ook worden gebruikt voor andere aandoeningen, zoals vaginale afscheiding en vaginale jeuk als gevolg van een schimmelinfectie.

Andere vaginale behandelingen tijdens de menstruatie

U kunt vaginale hygiëne handhaven door de volgende manieren te volgen:

Maak de vagina regelmatig schoon

Het is belangrijk om de vagina regelmatig schoon te maken, vooral tijdens de menstruatie. Reinig je vagina elke keer dat je klaar bent met plassen en poepen.

De juiste manier om de vagina schoon te maken, is door deze met schoon water te wassen en vervolgens met een schone doek of tissue van voren naar achteren (van de vagina naar de anus) af te drogen en niet andersom. Vergeet niet je handen te wassen voor en na het reinigen van je vagina.

Wissel regelmatig van kussen

Zorg ervoor dat u tijdens uw menstruatie uw maandverband regelmatig verwisselt, ten minste om de 3-4 uur. Dit is belangrijk om de groei van ziektekiemen en schimmels te voorkomen die een infectie of irritatie van de vagina veroorzaken.

Ondergoed dragen dat zweet absorbeert

U wordt geadviseerd katoenen ondergoed te gebruiken dat gemakkelijk zweet opneemt en niet te strak zit. Het gebruik van dit soort ondergoed kan de vagina droog houden en voorkomen dat de vagina jeukt omdat deze te vochtig is door zweet.

Door de vrouwelijke organen regelmatig schoon te houden, kan het risico op infectie in de vagina worden verminderd, vooral tijdens de menstruatie. Naast het handhaven van vaginale hygiëne wordt u ook geadviseerd om voedzaam voedsel te eten en minimaal 8 glazen water per dag te drinken om uitdroging tijdens de menstruatie te voorkomen.

Als je klachten voelt tijdens de menstruatie, zoals vaginale jeuk, pijn of overmatig bloeden uit de vagina, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen. Ook kunt u bij de arts vragen stellen over het handhaven van vaginale hygiëne tijdens de menstruatie.