pictopub.com

zwanger mogelijk nu al geen onbekende voor essentiële oliën, zoals lavendelolie of rozenolie. nu, het gebruik van etherische oliën tijdens de zwangerschap kan daadwerkelijk voordelen opleveren, je weet wel, mits deze olie op de juiste manier wordt gebruikt.

Essentiële oliën zijn oliën gewonnen uit verschillende soorten planten. Essentiële oliën worden vaak gebruikt als aromatherapie die is opgenomen in de verdeler of bevochtiger. Daarnaast kunnen etherische oliën ook op de huid worden aangebracht.

Voordelen van het gebruik van etherische oliën tijdens de zwangerschap

Hieronder staan ​​de verschillende voordelen van het gebruik van etherische oliën tijdens de zwangerschap op basis van het type olie:

1. Lavendelolie

Van alle essentiële oliën is lavendelolie een van de meest aanbevolen essentiële oliën voor zwangere vrouwen. Bij correct gebruik kan lavendelolie stress en angst tijdens de bevalling helpen verminderen.

2. Rozenolie

Als zwangere vrouwen niet van de geur van lavendelolie houden, kan rozenolie een alternatief zijn, omdat deze twee essentiële oliën dezelfde voordelen hebben. Het gebruik van rozenolie als aromatherapie kan ook helpen om angst te verminderen en de slaapkwaliteit van zwangere vrouwen te verbeteren.

3. Olie kamille

Volgens een onderzoek, met behulp van kamille omdat aromatherapie zwangere vrouwen kan laten ontspannen en kan helpen bij het omgaan met ernstige migraine.

Bovendien, wanneer aangebracht op de huid, zal de olie kamille Er wordt ook gezegd dat het de elasticiteit van de huid helpt verbeteren en rimpels vermindert striae.

4. Citroenolie

Citroenolie is een goede keuze als zwangere vrouwen ervaren ochtendmisselijkheid streng. Bij consequent gebruik als aromatherapie kan deze olie de frequentie van misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap helpen verminderen, je weet wel.

5. Geraniumolie

Geraniumolie kan ook door zwangere vrouwen worden gebruikt voor aromatherapie voor dagelijks gebruik. Dit komt omdat geraniumolie de gemoedstoestand van zwangere vrouwen kan verbeteren. Bovendien kan deze olie angst verminderen bij de bevalling van zwangere vrouwen.

Tips voor veilig gebruik van etherische oliën Wanneer zwanger

Hier zijn enkele tips om essentiële oliën veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap:

Gebruik het op het juiste moment

Het gebruik van etherische oliën moet worden vermeden tijdens het eerste trimester van de zwangerschap, ja, zwangere vrouwen. De reden is dat zwangere vrouwen op dit moment nog steeds erg kwetsbaar zijn, dus het gebruik van etherische oliën kan mogelijk de ontwikkeling van de foetus verstoren en samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken.

Ondertussen zijn etherische oliën in het tweede en derde trimester van de zwangerschap relatief veilig in gebruik.

Gebruik het op de juiste manier

Het gebruik van etherische oliën dient te worden gestart vanaf een kleine hoeveelheid, bijvoorbeeld 1 druppel. De reden is dat tijdens de zwangerschap de geur van zwangere vrouwen gevoeliger kan worden.

Welnu, als zwangere vrouwen aan de geur gewend zijn, kunnen zwangere vrouwen de hoeveelheid beetje bij beetje verhogen.

Mengen met dragerolie

Als je essentiële oliën rechtstreeks op je huid wilt aanbrengen, vergeet dan niet om ze altijd te mengen met een dragerolie. Dit wordt gedaan om de etherische olie te verdunnen zodat deze niet te geconcentreerd is, zodat de huid van zwangere vrouwen niet geïrriteerd raakt.

Een goede dragerolie voor zwangere vrouwen om te mengen met essentiële oliën zijn jojoba-, kokos-, amandel- en abrikozenoliën.

Hoewel het voordelen kan opleveren, moeten zwangere vrouwen vóór het gebruik van essentiële oliën tijdens de zwangerschap eerst een arts raadplegen, ja.

Er moet ook aan worden herinnerd dat het gebruik van etherische oliën de voordelen van medicijnen die door artsen worden gegeven, niet kan vervangen. Dus hoewel er verschillende voordelen zijn van etherische oliën die zwangere vrouwen kunnen helpen zich prettiger te voelen, moeten zwangere vrouwen toch naar een arts gaan als ze klachten krijgen.