pictopub.com

Ondervoeding tijdens de zwangerschap kan voorkomen. Deze toestand moet worden voorkomen. De reden is dat, naast het verstoren van de gezondheid van zwangere vrouwen, slechte voeding tijdens de zwangerschap ook de gezondheid en ontwikkeling van de foetus in gevaar kan brengen.

Zwangere vrouwen, nalatigheid in het letten op voedingsbehoeften kan ondervoeding veroorzaken tijdens de zwangerschap, je weet wel. Daarom is de voedingsinname tijdens de zwangerschap belangrijk om op te merken. Dit is een van de belangrijkste stappen om ervoor te zorgen dat zwangere vrouwen en hun foetussen gezond blijven.

Niet alleen door een ongezond voedingspatroon, kan het probleem van ondervoeding tijdens de zwangerschap ook worden veroorzaakt door andere factoren, zoals hyperemesis gravidarum, eetstoornissen en verminderde opname van voedingsstoffen bij zwangere vrouwen.

Verschillende gevolgen van ondervoeding tijdens de zwangerschap

Ondervoeding is een aandoening waarbij het lichaam een ​​gebrek heeft aan calorieën en verschillende belangrijke voedingsstoffen, zoals eiwitten, koolhydraten, vetten, mineralen en vitamines. Gebrek aan inname van deze voedingsstoffen kan een hoog risico lopen op het veroorzaken van verschillende gezondheidsproblemen.

Hier zijn enkele van de effecten van ondervoeding tijdens de zwangerschap die zwangere vrouwen moeten weten:

1. Gespleten lip bij baby's

Gebrek aan inname van B-vitamines tijdens de zwangerschap, vooral vitamine B2 (riboflavine) en foliumzuur (vitamine B9), kan problemen veroorzaken bij de vorming van lipweefsel en het bovenste deel van de mondholte van de baby.

Hierdoor wordt de baby geboren met een hazenlip of met lippen en gehemelte die niet helemaal gesloten zijn.

2. Neurale buisdefecten bij de foetus

Foliumzuur is een type vitamine dat vrouwen nodig hebben tijdens de zwangerschap. Zonder voldoende foliumzuurinname loopt de foetus risico op neurale buisdefecten, zoals: anencefalie en spina bifida.

Daarom wordt zwangere vrouwen geadviseerd om de inname van foliumzuur tot 600 microgram per dag te halen. Zwangere vrouwen kunnen deze vitamine krijgen door voedingsmiddelen te eten die foliumzuur bevatten en zwangerschapssupplementen.

3. Aangeboren hartafwijking bij baby's

Slechte voeding tijdens de zwangerschap kan ook het risico op aangeboren hartaandoeningen bij de foetus verhogen. Deze ziekte treedt meestal op wanneer zwangere vrouwen eiwitten, vitamines en mineralen, waaronder ijzer, missen.

Naast ondervoeding kan aangeboren hartziekte bij de foetus ook optreden als gevolg van andere factoren, zoals erfelijkheid of genetica, leeftijd bij zwangerschap en een ongezonde levensstijl, waaronder roken of het nuttigen van alcoholische dranken.

4. Gastroschisis op schatje

Zwangere vrouwen die ondervoed zijn, vooral als ze gepaard gaan met rookgewoonten en te vaak alcoholische dranken consumeren, lopen ook een hoog risico om baby's met deze aandoening te baren gastrochisis.

Dit is een aangeboren aandoening die ervoor zorgt dat er een spleet of gat ontstaat in de maagwand van de baby, zodat de organen binnenin, zoals de maag en darmen, uit het gat kunnen komen.

5. Laag geboortegewicht

Ondervoeding tijdens de zwangerschap kan er ook voor zorgen dat moeders bevallen van baby's met een laag geboortegewicht. Sterker nog, het risico op vroeggeboorte zal ook toenemen.

6. Congenitale hypothyreoïdie

Jodium is een van de belangrijke mineralen die iedereen nodig heeft, ook zwangere vrouwen. Gebrek aan jodiuminname tijdens de zwangerschap kan ertoe leiden dat de baby wordt geboren met een schildklieraandoening die aangeboren hypothyreoïdie wordt genoemd.

Deze ziekte kan ertoe leiden dat de foetus na de geboorte ontwikkelingsstoornissen en verschillende andere gezondheidsproblemen krijgt, zoals aangeboren hartafwijkingen, bloedarmoede en onderkoeling.

7. Miskraam

Een miskraam is ook een van de risicovolle problemen bij zwangere vrouwen met slechte voedingscondities. Niet alleen dat, slechte voeding die zwangere vrouwen ervaren, kan ook de dood van de foetus in de baarmoeder veroorzaken.

Dit wordt meestal geassocieerd met een gebrek aan eiwitten, koolhydraten, gezonde vetten zoals omega-3 vetzuren en een verscheidenheid aan vitamines en mineralen, zoals foliumzuur en ijzer.

Daarnaast kan ondervoeding ook een impact hebben op de gezondheid van het lichaam van zwangere vrouwen. Moeders die ondervoed zijn, lopen een hoog risico op bloedarmoede, postpartumbloedingen, depressie en verschillende zwangerschapscomplicaties.

Om de verschillende effecten van ondervoeding tijdens de zwangerschap te voorkomen, is het belangrijk dat zwangere vrouwen voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen. Dit kan worden gedaan door een uitgebalanceerd dieet te kiezen en voedingssupplementen of prenatale vitamines te nemen volgens de aanbevelingen van de arts.

Dat is een verscheidenheid aan belangrijke informatie die belangrijk is voor zwangere vrouwen om te weten over de impact van ondervoeding tijdens de zwangerschap. Als zwangere vrouwen in deze periode niet gewend zijn aan het eten van voedzaam voedsel, probeer dan vanaf nu te wennen aan het eten van gezonder voedsel, oké?

Zwangere vrouwen moeten de toestand van de baarmoeder ook regelmatig controleren bij de arts of verloskundige. Tijdens het consult kunnen zwangere vrouwen advies vragen over de soorten voedzame voeding en zwangerschapssupplementen die geconsumeerd moeten worden.