pictopub.com

Hoesten is een milde ziekte, maar kan erg vervelend zijn. Gelukkig hoeven natuurlijke hoestremedies niet ver te zoeken, want sommige zijn mogelijk in uw keuken verkrijgbaar.

Een van de belangrijkste effecten van een hoestaanval is een kortere rusttijd. Hoesten heeft tot doel de luchtwegen te zuiveren die door irritatie verstoord zijn, maar het is toch behoorlijk storend. Hoewel hoesten eigenlijk normaal is, kan het een symptoom zijn van bepaalde medische aandoeningen, zoals allergieën, virale of bacteriële infecties en ontsteking van de luchtwegen.

Natuurlijke hoestmedicatie in de keuken

Verschillende soorten medische hoestmiddelen kunnen eenvoudig worden gekocht bij apotheken. Maar voor degenen onder u die de voorkeur geven aan natuurlijke hoestmedicijnen, kunt u de volgende ingrediënten proberen:

• Lieve schat

  Wie kent dit bijenproduct niet? Ja, de gezondheidsvoordelen van honing zijn al lang bekend. In één onderzoek bleek honing het hoesten te verminderen door jeukende keelklachten te verminderen en 's nachts te verbeteren. Honing kan zelfs net zo effectief zijn als hoestdruppels die dextromethorfan.

  Om de voordelen van honing als natuurlijk middel tegen hoest te krijgen, meng je honing met thee of warm water met citroensap. Je kunt het ook direct drinken met een dosis van twee theelepels voordat je naar bed gaat. U mag echter geen honing geven aan kinderen jonger dan één jaar. Aangezien het immuunsysteem van kinderen op deze leeftijd nog laag is, wordt gevreesd dat het geven van honing botulisme kan veroorzaken.

• Ui Bombay

  Het is makkelijk, snijd een ui in vier stukken op een bord en leg deze op je kamer voordat je gaat slapen. De damp verspreidt zich in de ruimte en wordt ingeademd door mensen die hoesten. Hoestbehandeling met uien zou veilig zijn voor zuigelingen, kinderen en volwassenen. Deze techniek is ook behoorlijk populair in Spanje en Frankrijk, hoewel het niet is ondersteund door duidelijk wetenschappelijk bewijs als een natuurlijk middel tegen hoest.

• Ui Pwit

  Knoflook, dat vaak wordt gebruikt bij het koken, kan een natuurlijk effect hebben op hoest. Knoflook heeft antibacteriële, schimmeldodende en antivirale eigenschappen waarvan wordt gedacht dat ze nuttig zijn voor het verlichten van keelpijn en hoesten. De effectiviteit van knoflook als natuurlijk hoestmedicijn heeft echter klinisch nog steeds geen sterk wetenschappelijk bewijs.

• Gember

  Een van de natuurlijke remedies tegen hoest waarvan wordt gedacht dat het goed is om de ademhaling en irritatie van de luchtwegen te helpen verlichten, is gember. Gember bevat antioxidanten, ontstekingsremmend en antibacterieel. Deze ingrediënten kunnen helpen bij het verminderen van irritatie en ontsteking in de luchtwegen die hoesten veroorzaken.

• Muntbladeren

  Muntblaadjes staan ​​al lang bekend als een natuurlijk middel tegen hoest. De menthol in muntblaadjes werkt om hoest te behandelen door de keel te verzachten en het slijm te helpen dunner te worden.

  De voordelen van muntblaadjes als natuurlijk hoestmiddel worden verkregen door muntthee te drinken of de stoom van aromatherapie-olie voor munt in te ademen. De truc, giet 3 of 4 druppels muntolie in 150 ml heet water. Bedek je hoofd met een handdoek en adem diep in, net boven het bassin.

• Oplossing Garamees

  Gorgelen met zout water kan een jeukende keel helpen verzachten. De truc, meng een theelepel zout met een glas warm water en gebruik het om je mond te spoelen. Er moet echter worden opgemerkt dat kinderen jonger dan 6 jaar andere natuurlijke hoestmiddelen moeten gebruiken, aangezien ze hun mond niet goed kunnen spoelen.

Hoewel de ingrediënten die vaak in uw keuken aanwezig zijn, als veilig worden beschouwd als natuurlijke hoestmiddeltjes, moet u er rekening mee houden dat hun effectiviteit voor elke persoon anders kan zijn. Raadpleeg onmiddellijk een arts als de hoest niet afneemt, gepaard gaat met hoge koorts, kortademigheid, piepende ademhaling of dik groenachtig geel slijm of bloed.