pictopub.com

Ouders moeten niet alleen televisieprogramma's kijken, maar ook hun kinderen ervan weerhouden gadgets te spelen. Dit is belangrijk zodat kinderen geen verslavingen ervaren die een negatieve invloed hebben op hun groei en ontwikkeling. Om erachter te komen hoeveel uur de ideale tijd is voor kinderen om gadgets te gebruiken, zie onderstaande uitleg.

Het gebruik van gadgets kan inderdaad veel voordelen bieden op het gebied van gemakkelijke toegang tot verschillende informatie of diensten. Achter deze voordelen gaan echter ook slechte risico's schuil, vooral bij kinderen. Daarom moet de tijd van kinderen om gadgets te spelen worden beperkt.

Aanbevolen duur voor kinderen die gadgets spelen

Experts suggereren dat de maximale tijd voor kinderen om toegang te krijgen tot gadgets 1-2 uur per dag is. Het volgende is de aanbevolen duur van het spelen van gadgets door kinderen op basis van hun leeftijd:

• Kinderen jonger dan 2 jaar wordt geadviseerd helemaal geen toegang te krijgen tot gadgets. Kinderen ouder dan 1,5 jaar hebben, indien absoluut noodzakelijk, toegang tot gadgets onder begeleiding van ouders en voor niet meer dan 1 uur per dag.
• Kinderen van 2-5 jaar krijgen het advies om slechts 1 uur per dag toegang te krijgen tot gadgets, en zelfs dan moet een kwaliteitsprogramma worden aanbevolen.
• Kinderen vanaf 6 jaar mogen spelen met gadgets, maar wel met een tijd die met hun ouders is afgesproken, bijvoorbeeld alleen in het weekend of maximaal 2 uur per dag.

Wat u moet begrijpen, is dat de hierboven voorgestelde duur niet alleen van toepassing is op het gebruik van gadgets zoals mobiele telefoons of tablets, maar ook op tijd om tv te kijken of een computer/laptop te gebruiken..

WaaromGadgets Moet worden beperkt?

Volgens studies kan onbeperkt gebruik van gadgets zich ontwikkelen tot gadgetverslaving. Enkele van de slechte effecten van gadgetverslaving op kinderen zijn:

1. Verminderde cognitieve ontwikkeling

Vooral op de leeftijd van 1-3 jaar, wanneer de hersenen van een kind erg gevoelig zijn voor de omgeving, zal alles wat een kind in zijn vroege leven overkomt een permanente basis worden voor de ontwikkeling van verdere hersenfuncties.

Onderzoek heeft uitgewezen dat de cognitieve ontwikkeling van kinderen wordt vertraagd als ze te lang gebruikmaken van elektronische media. Dit heeft invloed op het vermogen van het kind om zich te concentreren, woordenschat op te bouwen, zelfs om gedrag te begrijpen, evenals het vermogen om met anderen te communiceren.

2. Kan me niet inleven

Het inlevingsvermogen is sterk afhankelijk van de ontwikkeling van een deel van de hersenen dat wordt gevormd door sociale interacties tussen mensen. Het kan niet worden verkregen via het spel van gadgets.

Als het kind daarom meer met de tablet speelt dan met zijn vrienden, bestaat de kans dat hij problemen krijgt met het begrijpen van de situatie en de gevoelens van zijn vrienden.

3. Lui om na te denken

Gadgets zijn erg rijk aan prikkels voor kinderen. Wat op het scherm wordt aangeraakt, kan er iets voor produceren, of het nu gaat om beweging of een verandering in kleur. Dit is natuurlijk heel wat anders dan een verhalenboek waar de plaatjes hetzelfde zijn en niet kunnen bewegen.

Hoewel het praktischer en interactiever lijkt, is dit eigenlijk niet goed voor de hersenen van een kind, omdat het hem lui kan maken om zich voor te stellen of te denken, zodat het zijn leervermogen beïnvloedt wanneer hij naar school gaat.

4. Overgewicht door gebrek aan beweging

Te veel zitten en zelden bewegen omdat het te lang gebruiken van gadgets het risico loopt op gewichtstoename of obesitas bij kinderen. Gebrek aan lichaamsbeweging kan ook het immuunsysteem verzwakken en kinderen gemakkelijk ziek maken, vooral als het kind de hele nacht opblijft met gadgets.

5. Gedragsstoornissen

Onderzoek toont aan dat kinderen die veel tijd besteden aan het spelen met gadgets, moeite kunnen hebben om emoties onder controle te houden, niet naar hun ouders te luisteren en zichzelf te kalmeren. Daarnaast wordt ook overmatig gebruik van gadgets of media geassocieerd met het voorkomen van ADHD.

6. Bepaalde ledematen doen pijn

Speel te vaak gadgets, vooral om te spelen spellen, Het kan ook de hand van een kind pijn doen. Dit komt omdat tijdens het spelen spellen, het kind drukt vaak op dezelfde knop en vaak in een vaste positie. Op den duur kan dit bijvoorbeeld hinderlijk zijn carpaal tunnel syndroom.

Niet alleen in de handen, andere gezondheidsproblemen die kunnen ontstaan ​​door het veelvuldig gebruik van gadgets zijn nekpijn, hoofdpijn en droge ogen. Deze klacht kan zelfs continu voorkomen.

Tips om het gebruik van gadgets bij kinderen te beperken

Hier volgen enkele tips die u kunt proberen om het gebruik van gadgets bij kinderen thuis te beperken:

• Stel de regels in voor de duur van het spelen van gadgets volgens de leeftijdsclassificatie zoals hierboven beschreven
• Maak regels met betrekking tot schema's die vereisen dat u en uw gezin vrij zijn van gadgets, bijvoorbeeld wanneer u samen gaat eten, voordat u naar bed gaat of wanneer u als gezin reist
• Kies enkele toepassingen die handig zijn voor kinderen, bijvoorbeeld toepassingen om te leren lezen, tellen of andere nuttige dingen
• Zet al je gadgets in de gemeenschappelijke ruimte, zodat je kunt volgen wat je kinderen kijken of spelen
• Neem de tijd om andere activiteiten met je kind te doen in plaats van met gadgets te spelen, zoals tekenen, fietsen of zwemmen
• Geef uw kind geen gadget met als doel hem te kalmeren als hij kieskeurig is. Dit kan het voor kinderen moeilijk maken om te kalmeren zonder een gadget

Wat moet worden gedaan, naast het voorkomen dat kinderen met gadgets spelen, is zichzelf disciplineren om hetzelfde te doen. Probeer dus ook niet vaak naar gadgets te gaan als je met je gezin bent en je smartphone neer te leggen WL en zet de tv uit op bepaalde onderling overeengekomen tijden.

Door samen gadgets in de gezinsomgeving te beperken, zullen kinderen eraan wennen om voor hun plezier niet op dit elektronische apparaat te vertrouwen.

Als hij zich hierdoor echter onrechtvaardig behandeld en boos voelt, is het kind misschien al verslaafd aan gadgets. Raadpleeg in dat geval een psycholoog of psychiater voor de juiste behandeling.