pictopub.com

Voor degenen onder u die voor het eerst zwanger zijn of van plan zijn zwanger te worden, moet u nieuwsgierig zijn naar hoe het voelt om zwanger te zijn. Velen zeggen dat zwangerschap zo of zo is. nu, om niet in de war te raken, neem een ​​kijkje verscheidene goede zwangerschapsinformatiemoet doenweet het volgende: dit.  

Vragen als 'Hoe zal ik me voelen als ik zwanger ben?' of 'Wat moet ik doen tijdens de zwangerschap?', is misschien bij je opgekomen toen je van plan was een zwangerschapsprogramma te ondergaan of er net achter kwam dat je zwanger was.

Enkele van de antwoorden die u mogelijk hebt gekregen van ouders, familieleden of vrienden die zwanger zijn geweest. Klopt de informatie over de zwangerschap echter?

Enige informatie over zwangerschap

Het volgende is enkele belangrijke zwangerschapsinformatie om te weten, zodat u beter voorbereid bent op een zwangerschap:

1. Tekenen dat je zwanger bent

Een van de belangrijkste tekenen dat u mogelijk zwanger bent, is dat u geen menstruatie heeft. Deze mogelijkheid kan worden versterkt door het optreden van andere symptomen of kenmerken van zwangerschap, namelijk pijn in de borst, misselijkheid, braken, vaak moeten plassen of zich moe voelen. Soms kunnen zwangere vrouwen ook huidveranderingen ervaren, genaamd zwangerschap gloed.

Als u een van de bovenstaande symptomen ervaart, probeer dan een onderzoek te doen met: test pakken. Als de uitslag negatief is, wil dat nog niet zeggen dat je ook niet zwanger bent. Misschien doe je het te snel testpakket, dus het resultaat is nog steeds negatief.

Om te bevestigen of u zwanger bent, herhaalt u de test met: testpakket volgende week of ga naar een gynaecoloog.

2. Hoe?zwangerschapsduur bepalen

Er is geen trefzekere manier om te weten wanneer uw eerste dag van de zwangerschap is. Artsen gebruiken echter vaak de eerste dag van uw laatste menstruatie om de zwangerschapsduur te bepalen. Deze datum kan ook worden gebruikt om de verwachte geboortedag van uw baby te voorspellen.

Dus als je een zwangerschap plant, vergeet dan niet om elke maand de datum van de eerste dag van je menstruatie te noteren, evenals je vruchtbare periode en de laatste keer dat je seks hebt gehad.

3. Plan memesrekeningkeen zwangerschap

Als uw baarmoeder normaal en gezond is, voer dan regelmatig prenatale controles uit om de toestand van de foetus te controleren, volgens het volgende schema:

• 4-28 weken zwangerschap (eerste trimester): eenmaal per maand.
• 28-36 weken zwangerschap (tweede trimester): eenmaal per twee weken.
• 36-40 weken zwangerschap (derde trimester): eenmaal per week.

U wordt echter geadviseerd om vaker gynaecologische onderzoeken te doen als u de volgende aandoeningen heeft:

• 35 jaar of ouder.
• Lijdend aan bepaalde ziekten, zoals astma, hoge bloeddruk, diabetes, lupus, bloedarmoede of obesitas.
• Heb al eerder een miskraam gehad.
• Zwangerschapscomplicaties hebben of het risico lopen vroegtijdig een baby te krijgen.

Regelmatige controles kunnen artsen helpen de toestand van u en uw foetus te controleren en ongewenste dingen te voorkomen.

Daarnaast kunnen artsen ook vroegtijdig signaleren als er afwijkingen of problemen in de zwangerschap zijn, zodat direct kan worden behandeld. Probeer dus regelmatig te overleggen met de verloskundige volgens het schema, ja.

4. Hoe?tas ochtendmisselijkheid

Misselijkheid en braken komen vaak voor tijdens het eerste trimester van de zwangerschap. Er zijn echter ook mensen die het tijdens de zwangerschap ervaren. In principe, ochtendmisselijkheid vereist geen speciale medische behandeling en kan op de volgende manieren worden verholpen:

• Eet kleinere porties, maar vaak.
• Eet voedingsmiddelen die licht verteerbaar en vetarm zijn, en vermijd voedingsmiddelen die pittig en vet zijn en een sterke of scherpe geur hebben.
• Drink veel water.
• Drink warm gemberwater.
• Ijverig snack, maar kies voor gezonde tussendoortjes.

Indien ochtendmisselijkheid wat u ervaart niet overgaat of als de klachten van misselijkheid en braken die u ervaart zo ernstig zijn dat u zwak bent en niet kunt eten, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.

Het kan een teken zijn dat u hyperemesis gravidarum heeft, dat uitdroging kan veroorzaken en een zwangerschap in gevaar kan brengen.

5. Mzullen wat te vermijden?

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om aan de voedingsbehoeften te voldoen door gezonde voeding voor zwangere vrouwen te eten. Maar wees voorzichtig, er zijn verschillende soorten voedsel die je moet vermijden.

Als je een grote fan bent van onvoldoende verhit voedsel, zoals sushi, steak of halfgekookte eieren, is het beter om deze voedingsmiddelen een tijdje te vermijden, omdat ze een slechte invloed kunnen hebben op je zwangerschap.

Vermijd ook het consumeren van ongewassen fruit of groenten en ongepasteuriseerde melk en verwerkte producten. Beperk daarnaast de consumptie van zeevruchten die het risico lopen kwik te bevatten, zoals tonijn en tonijn.

6. Wat is bseks hebben tijdens de zwangerschap toegestaan

Als je een normale zwangerschap hebt, heeft seks geen negatieve invloed op je baarmoeder en foetus. Geslachtsgemeenschap tijdens de zwangerschap is oké, zolang de houding comfortabel is voor jou en je partner.

U mag echter geen seks hebben tijdens de zwangerschap als:

• Zwanger van een tweeling.
• Het ervaren van vaginale bloedingen zonder duidelijke reden.
• Lekkend vruchtwater.
• De baarmoederhals of baarmoederhals gaat vroeg open.
• Het hebben van placenta previa, de positie van de placenta onder de baarmoeder om een ​​deel of het hele geboortekanaal te bedekken.
• Prematuur zijn bevallen of herhaalde miskramen hebben gehad.

7. Goede en comfortabele slaaphouding

Als u 5 maanden zwanger bent, wordt u geadviseerd niet meer op uw rug te slapen. De beste slaaphouding tijdens de zwangerschap is naar links gericht. Behalve dat het comfortabeler is, kan slapen in deze positie de bloedcirculatie en de voedingsinname van uw baby verbeteren. Om het gemakkelijker voor u te maken om op uw zij te slapen, kunt u proberen een kussen te plaatsen om uw buik en taille te ondersteunen. `

8. Gevaarlijke tekenen van zwangerschap

Als je zwanger bent, zijn er enkele tekenen en symptomen waar je op moet letten. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u de volgende tekenen van gevaar voor zwangerschap ervaart:

• Overmatige misselijkheid en braken.
• De foetus is niet actief in beweging.
• Zware bloedingen in de vagina.
• Hoofdpijn en hevige buikpijn die continu voorkomen.
• Koorts.
• Pijn bij het plassen.
• Visuele stoornissen.
• Contracties vóór 37 weken zwangerschap.
• Zwelling in slechts één deel van het lichaam of plotseling optreedt.

Zwangerschap is een van de speciale momenten voor een vrouw. Bereid je dus als aanstaande moeder goed voor. Als je vragen hebt of zeker wilt zijn van de zwangerschapsinformatie die je van andere mensen hoort, schroom dan niet om deze aan je verloskundige te stellen.