pictopub.com

Ouders moeten te allen tijde de stadia van de groei van het kind in de gaten houden. Naast het gezond en optimaal houden van kinderen, is het monitoren van hun groei ook belangrijk om vroege tekenen van groeistoornissen op te sporen, zodat ze zo snel mogelijk kunnen worden voorkomen of behandeld.

De groei van kinderen is een veranderingsproces dat wordt gekenmerkt door een toename in fysieke grootte en lichaamsvorm. De groei van kinderen kan worden beoordeeld door middel van metingen van lengte, gewicht en hoofdomtrek. Normale meting of groeisnelheid kan bekend zijn via beschikbare meetstandaarden.

Herken enkele stadia van kindergroei

De volgende zijn enkele van de stadia van de groei van kinderen die u moet kennen:

Hoogte

De groei van de lengte van een gezond kind zal zich elk jaar geleidelijk ontwikkelen. De gemiddelde ideale lengtetoename bij kinderen is:

• Zuigelingen 0-12 maanden: 25 cm
• Kinderen van 1-2 jaar: 13 cm
• Kinderen van 2-3 jaar: 9 cm
• 4 jaar tot puberteit: 5 cm per jaar

Maar houd er rekening mee dat de groeifase van elk kind anders is. De lengte van een kind wordt ook sterk beïnvloed door de voeding die hij krijgt in de eerste 1000 dagen van zijn leven en ook door zijn gezondheidstoestand.

De groeisnelheid van uw kleintje kan dus iets langzamer of sneller zijn dan dit. Zolang de lengte of lengte van uw kind nog binnen de voor zijn leeftijd ideale grenzen blijft, is er niets aan de hand.

Gewicht

Idealiter weegt een gezonde pasgeborene ongeveer 2,6-3,8 kg. Met de leeftijd zal het gewicht blijven toenemen, afhankelijk van het groeistadium van het kind. Het volgende is de gemiddelde gewichtstoename bij kinderen die u moet weten:

• Zuigelingen 0-6 maanden: 140-200 gram per week
• Zuigelingen van 6-12 maanden: 85-140 gram per week
• Kinderen van 1-2 jaar: 2,5 kg per jaar
• Kinderen van 2-5 jaar: 2 kg per jaar
• Kinderen van 5 jaar tot puberteit: 2-3 kg per jaar

Net als lengte hangt de gewichtstoename bij kinderen ook af van de voedingsinname en gezondheidstoestanden. Om het u gemakkelijker te maken, moet u ervoor zorgen dat het gewicht van uw baby 3 keer zijn geboortegewicht is wanneer hij de leeftijd van 1 jaar bereikt.

Zelfs als het niet precies 3 keer is, onthoud, zolang het in verhouding staat tot uw lengte of binnen het ideale bereik voor de leeftijd van een kind, is het gewicht van uw kleintje nog steeds normaal. Hoe kan dat, broodje.

hoofdomtrek

Naast lengte en gewicht is een andere maatstaf voor de groei van het kind die u moet weten de hoofdomtrek van de baby. Dit onderzoek is belangrijk omdat de grootte van de hoofdomtrek van de baby die niet normaal is, kan wijzen op een hersengroeistoornis. Het volgende is de gemiddelde toename van de hoofdomtrek bij kinderen:

• 0-3 maanden baby: 2 cm elke maand
• Baby's van 4-6 maanden: 1 cm per maand
• Baby's van 6-12 maanden: cm per maand
• Kinderen van 1-2 jaar: 2 cm in 1 jaar

Hoe de groeifasen van kinderen te optimaliseren

Om kinderen gezond en optimaal te laten opgroeien, zijn er verschillende manieren waarop u een aanvraag kunt indienen om hun groei te ondersteunen, waaronder:

• Zorg ervoor dat uw kleintje gezond voedsel eet door uitgebalanceerde voedingsrichtlijnen te volgen, te beginnen met het consumeren van verschillende bronnen van eiwitten, goede vetten, groenten en fruit en voldoende water te drinken.
• Zorg ervoor dat uw kleintje een schoon dieet en een schone levensstijl heeft om te voorkomen dat ze geïnfecteerd raken.
• Voorkom het risico op overgewicht bij kinderen door hun voeding aan te passen en ze al op jonge leeftijd regelmatig te laten bewegen.
• Wen eraan dat uw kleintje de ideale slaaptijd bereikt, namelijk 11-14 uur per dag voor peuters en 10-13 uur per dag voor kinderen van 3-5 jaar.
• Voer routinematige metingen uit aan de puskesma's en posyandu, dwz elke maand tot de leeftijd van 1 jaar, elke 3 maanden tot de leeftijd van 3 jaar, elke 6 maanden tot de leeftijd van 6 jaar en eenmaal per jaar in de volgende jaren.

Het is erg belangrijk om de voedingskwaliteit en netheid van het voedsel en de dranken die door kinderen worden geconsumeerd, te behouden. Adequate voeding uit voedsel zal fungeren als een bron van energie en botvormende componenten en spieren om te groeien.

Ondertussen kan schoon voedsel voorkomen dat kinderen verschillende soorten infectieziekten krijgen. Als het vaak voorkomt tijdens de groei, kunnen infectieziekten bij kinderen groeistoornissen veroorzaken en zelfs een impact hebben op kinderen dwerggroei.

Gezonde kinderen zullen de ideale groei en ontwikkeling blijven ervaren. De groei van een kind kan dus een maat zijn voor de gezondheidstoestand van het kind. Daarom moet elke moeder altijd de groeifasen van haar kind in de gaten houden.

Als je het gevoel hebt dat je kleintje een groeistoornis heeft of dat zijn lichaamsmetingen niet normaal zijn, is het raadzaam om direct een arts of voedingsdeskundige te raadplegen om de oorzaak en de benodigde behandeling te achterhalen.