pictopub.com

De portie voedsel voor een baby van 6 maanden moet worden overwogen voor de voedingswaarde die erin zit. Dit komt omdat baby's op die leeftijd begonnen zijn met aanvullende voedingsmiddelen voor moedermelk of aanvullende voedingsmiddelen. Dus, wat zijn de voedselkeuzes die baby's kunnen consumeren en hoe zit het met de porties?

Bij het ingaan van de leeftijd van 6 maanden is de baby klaar om aanvullende voeding (MPASI) te krijgen. Dit komt omdat moedermelk niet langer in staat is om aan de dagelijkse voedingsbehoeften van baby's te voldoen.

Om de groei en ontwikkeling van uw kleintje te maximaliseren, moet u daarom beginnen aan zijn voedingsbehoeften te voldoen door zijn eerste vaste voeding te geven.

Regels voor het geven van MPASI en voedingsporties voor baby's van 6 maanden

Voordat u een baby van 6 maanden oud aanvullend voedsel geeft, moet u erop letten of hij er klaar voor is. Dit zijn de kenmerken van baby's die klaar zijn om vast voedsel te consumeren:

• Hoofd omhoog kunnen houden
• Zitten zonder hulp
• Interesse in eten, zoals naar eten reiken en eten of bestek vastpakken
• De reflex opent de mond en steekt de tong uit wanneer voedsel in de mond komt
• Beginnen met bijten en kauwen, ook al krijgen ze nog geen tandjes

Wanneer uw baby klaar is om aanvullend voedsel te krijgen, moet u beginnen met het geven van fruit, groenten of ander geraffineerd voedsel met minstens 2-3 eetlepels per keer.

Zorg er bij het voeden van je kleintje voor dat hij rustig en veilig in het babyzitje zit. Moeders kunnen de kleine 2-3 keer per dag een portie aanvullend voedsel geven.

Moeders worden echter aangemoedigd om moedermelk te blijven maken als de belangrijkste voedingsinname van de Little One door regelmatig 3-4 keer per dag moedermelk te geven.

Belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn in MPASI

Om de groei en ontwikkeling van je kleintje te ondersteunen als hij 6 maanden oud is, moet je letten op de voedingsopname van de voeding die hem wordt gegeven. De volgende zijn verschillende belangrijke voedingsstoffen die via MPASI aan uw kleintje moeten worden gegeven:

• Eiwit
• Koolhydraat
• Vet
• Calcium
• Ijzer
• Zink
• Vitamine

Deze voedingsstoffen kan je kleintje halen uit verschillende voedingsmiddelen, zoals:

• Groenten, waaronder pompoen, wortelen, zoete aardappelen, broccoli en aardappelpuree
• Gepureerd fruit, zoals bananen, avocado's en mango's
• Verschillende soorten vlees die gepureerd zijn, zoals kip zonder been en vis
• Diverse zuivelproducten, zoals yoghurt en kaas
• Eieren, tofu en tempeh

Houd er rekening mee dat er verschillende soorten voedsel zijn die niet aan baby's mogen worden gegeven, zoals honing, koemelk en onvoldoende verhitte eieren. Bovendien moet moeder ook aandacht besteden aan de netheid van voedselingrediënten en handen voordat ze het voedsel dat aan de kleine wordt gegeven, verwerkt.

Aanvullende voeding na 6 maanden is de eerste fase voor baby's om vast voedsel te eten. Het is dus niet nodig om uw kleintje bepaalde porties op te dringen wanneer hij alleen vast voedsel eet. Naast het geven van gepureerd voer, kun je het ook water geven tussen de maaltijden door, maar overdrijf het niet.

Naarmate baby's ouder worden, zullen ook hun voedingsbehoeften toenemen. Door het type en de portie voedsel voor een baby van 6 maanden goed te regelen, kan dit helpen om de voedingsstoffen voor hun groei en ontwikkeling te krijgen.

Twijfelt u nog over het soort voeding en de portie die uw kind zal eten, aarzel dan niet om een ​​kinderarts te raadplegen.