pictopub.com

Wie wil er geen mooie, nette en charmante tanden hebben? Helaas kan het niet voor altijd in bezit blijven. In sommige gevallen kunnen bepaalde levensstijlen, gewoonten en ziekten tandbederf veroorzaken.

Mondgezondheid wordt beschouwd als een indicator bij het bepalen van de algehele conditie van het lichaam. Een goede mond- en tandgezondheid kan de overgroei van bacteriën in de mond voorkomen. Aan de andere kant kan lui zijn om gezonde tanden te behouden de kans op infecties en ziekten in de mond vergroten, zoals tandbederf en tandvleesaandoeningen.

Gewoonten die gebroken tanden kunnen veroorzaken

Om tandbederf en verslechtering van de mondgezondheid te voorkomen, moeten enkele van de onderstaande acties worden vermeden.

• IJsblokjes kauwen

  Misschien heb je het gevoel dat ijsblokjes je tanden niet beschadigen omdat het suikervrij is en gemaakt is van natuurlijke ingrediënten. Maar in feite kan het kauwen op voorwerpen die zo hard en koud zijn als ijs, tanden doen barsten. Als u hiermee doorgaat, wordt het zachte weefsel van uw tanden beschadigd en loopt u het risico op kiespijn. Om deze gewoonte te vervangen, wordt aanbevolen om suikervrije kauwgom te kauwen of drankjes zonder ijs te consumeren.

• Te hard je tanden poetsen

  Goede bedoelingen om tandbederf te voorkomen, kunnen bij verkeerd gebruik tot de tegenovergestelde toestand leiden. Een daarvan is de gewoonte om je tanden te hard te poetsen, wat het tandglazuur kan beschadigen. Als het glazuur beschadigd is, zullen de tanden gemakkelijk geïrriteerd raken, waardoor ze gevoeliger worden voor koude dranken of voedsel. Minimaliseer daarom de slechte effecten van deze gewoonte door een tandenborstel met zachte haren te gebruiken.

• Uitpakken met tanden

  De belangrijkste functie van tanden is om voedsel te bijten en te kauwen om het spijsverteringsproces in de maag te helpen. Dus voor wie graag een flesje drank opentrekt of een snackverpakking scheurt met een bite, besef dat het niet het werk van de tanden is. Als je dit blijft doen, kunnen je tanden barsten of zelfs breken.

• zuigenCitroen of drink cider Citroen

  Afgezien van de verschillende goede voordelen die het heeft, bevatten citroenen ook vloeistoffen met een hoge zuurgraad. Gevreesd wordt dat het calcium op het tandoppervlak kan verwijderen.

• Eet vaak snacks

  Een andere gewoonte die ook tandbederf kan veroorzaken, is overmatig snacken, vooral zoet voedsel en veel suiker.

  Deze gewoonte kan de productie van speeksel remmen en ervoor zorgen dat voedselresten tussen de tanden worden weggestopt. Als oplossing: snack niet te vaak en probeer snacks te eten die weinig suiker en weinig zetmeel bevatten.

• Rook

  Roken maakt niet alleen de tanden geel, maar verhoogt ook de vorming van tandplak en tandsteen. Plaque draagt ​​bacteriën die het glazuur kunnen beschadigen. Als het niet regelmatig wordt schoongemaakt, kan tandplak verharden tot tandsteen. Zowel tandplak als tandsteen kunnen tandbederf en gaatjes veroorzaken.

• Neem bepaalde medicijnen

  Tandbederf kan ook worden veroorzaakt door het gebruik van medicijnen. Voor de goede orde, antihistaminica kunnen een droge mond veroorzaken, wat de productie van speeksel zal remmen. Een van de oorzaken van gaatjes is een verstoring in de aanmaak van speeksel. Daarom, als u het genezingsproces ondergaat, kan het nooit kwaad om uw arts te vragen naar medicijnen die de mond- en tandgezondheid kunnen verstoren.

Om je tanden gezond en niet beschadigd te houden, vergeet niet om je tanden twee keer per dag te poetsen en om de zes maanden naar de tandarts te gaan voor regelmatige tandheelkundige controles.