pictopub.com

Een relatie hebben na een vreemdgaande partner is niet gemakkelijk. Hoe niet, het vertrouwen dat aan het paar is gegeven, is gewoon verpletterd. Als u en uw partner echter nog steeds uw relatie willen verbeteren en opnieuw willen binden, zijn er enkele tips die u kunt proberen om het gaande te houden.

Er zijn veel dingen die ertoe kunnen leiden dat iemand vreemdgaat, variërend van gebrek aan intimiteit of genegenheid, gebrek aan communicatie, verveling, onbevredigende seks of bepaalde problemen, zoals verslaving aan seks, alcohol of illegale drugs.

Ontrouw is een van de belangrijkste oorzaken van scheuren of zelfs het einde van een relatie. Niet weinig getrouwde stellen die scheidden nadat ze ontrouw waren geworden.

Sommige stellen besluiten echter ook te blijven vanwege verschillende overwegingen, bijvoorbeeld voor de toekomst van hun kinderen en gezin.

Enkele tips voor het herstellen van relaties na een affaire

Ontrouw kan gevoelens van woede, schaamte, schuld, spijt en depressie veroorzaken. Haast u echter niet om beslissingen te nemen wanneer u op het hoogtepunt van uw emoties bent. Neem wat tijd voor jezelf om te herstellen, zodat je emoties stabieler worden en je helder kunt denken.

Voordat je ervoor kiest om terug te keren naar een partner die je heeft bedrogen, moet je jezelf afvragen:wil je het echt een kans geven en er weer op vertrouwen? Heb je zijn daden vergeven en geen woede koesteren?

Als het antwoord ja is, betekent dit dat je klaar bent om opnieuw contact met hem op te nemen. Zodat je relatie na een affaire weer goed kan worden hersteld, zijn er enkele tips die je kunt proberen, namelijk:

1. Verbreek de verbinding met een derde persoon

De vreemdgaande partner moet zijn fout inzien en beloven het niet nog een keer te doen. Een vorm van verantwoordelijkheid die kan worden genomen, is het verbreken van banden met derden. Vraag hem zich ertoe te verbinden niet langer met die persoon te communiceren.

Als er een affaire plaatsvindt met een collega, beperk dan de communicatie tot werk- en professionele relaties.

2. Beloof altijd de waarheid te spreken

Eerlijkheid is een van de hoekstenen van een gezonde relatie. Uit onderzoek blijkt zelfs dat eerlijkheid tegen elkaar de kans op conflicten in relaties kleiner maakt.

Maak een verbintenis met je partner om open te zijn en eerlijk te praten over wat er aan de hand is. Deze openheid kan jullie beiden helpen om elkaars gevoelens te begrijpen en elkaars fouten te herkennen. Dit kan ook een stap zijn om de communicatie met je partner te verbeteren.

3. Maak regels om het vertrouwen te herstellen

Meer bezitterig zijn na een vreemdgaande partner kan een vorm van verdediging zijn, zodat de handeling niet opnieuw gebeurt. Probeer een aantal regels te maken waar jullie het allebei over eens zijn, bijvoorbeeld het geven van nieuws op bepaalde tijden, op tijd thuiskomen of de inhoud van de mobiel mogen bekijken.

Wees echter niet te bezitterig om je partner altijd te beschuldigen van onredelijk zijn, oké? Deze houding kan de relatie zelfs verslechteren en het paar in staat stellen terug te gaan naar fouten uit het verleden.

4. Verbeter de relatiekwaliteit

Nadat je elkaar hebt vergeven, concentreer je je op je toekomstige relatie. Er zijn veel dingen die u kunt doen om de kwaliteit van uw relatie te verbeteren, zoals op hetzelfde moment naar bed gaan. Voordat u naar bed gaat, kunnen u en uw partnerkussen praten om de relatie te versterken.

Probeer daarnaast de tijd te nemen om te doentijd voor mezelfsamen. Als je deze tijd vult, doe dan verschillende interessante dingen zodat je weer bij elkaar kunt komen, zoals samen koken, films kijken, winkelen of samen tuinieren.

Jij en je partner kunnen ook regelmatig vakantieschema's maken om leuke ervaringen en herinneringen te creëren.

5. Onderga huwelijkscounseling

Voor getrouwde stellen kan het ondergaan van huwelijkstherapie een goede manier zijn om de relatie na een affaire te herstellen.

Bij het ondergaan van de counselingsessie zullen u en uw partner worden begeleid door een counselor om elkaar te vergeven, elkaars fouten te accepteren, goede communicatie te bevorderen en bereid te zijn een nieuwe pagina te openen in de relatie die u leeft.

Afscheid nemen van of terugkeren naar een partner die is vreemdgegaan, is een keuze van elk individu. Als je besluit om opnieuw contact te maken, ook al ben je verraden, probeer dan de bovenstaande tips om je relatie met je partner te verbeteren.

Wat je redenen ook zijn om bij hem te blijven, zorg ervoor dat het je eigen gevoelens en gezondheid niet opoffert, oké? Dit is belangrijk om verschillende mentale en fysieke gezondheidsproblemen te voorkomen.

Het is niet gemakkelijk om vertrouwen op te bouwen en opnieuw contact te maken met een vreemdgaande partner. U moet echter geduld hebben en positief blijven dat deze relatie nog steeds kan worden onderhouden.

Als jij en je partner het gevoel hebben dat je hulp nodig hebt of het moeilijk vinden om de hierboven voorgestelde methoden te volgen, probeer dan een psycholoog te raadplegen.