Reisziekte - Symptomen, oorzaken en behandeling

Reisziekte is een ongemakkelijke toestand die een persoon ervaart tijdens het reizen met een voertuig, zoals een auto, bus, trein, schip of vliegtuig. Reisziekte komt vaker voor bij kinderen van 5-12 jaar, zwangere vrouwen en ouderen.

Symptomen van reisziekte

Reisziekte is geen gevaarlijke aandoening, maar kan misselijkheid en braken veroorzaken. Bovendien kan reisziekte ervoor zorgen dat patiënten last krijgen van duizeligheid, bleek gezicht, verhoogde speekselproductie, buikpijn, zwakte, koud zweet en verlies van evenwicht.

Oorzaken van reisziekte

Reisziekte treedt op als gevolg van het onvermogen van de hersenen om een ​​mengsel van signalen uit verschillende delen van het lichaam goed te ontvangen. Tijdens een trip kan het oog in een andere richting kijken dan de spieren en gewrichten het waarnemen. Bovendien zal het binnenoor, dat gevuld is met vloeistof om de lichaamsbalans te reguleren, een schok voelen wanneer het voertuig in beweging is. Deze drie signalen worden naar de hersenen gestuurd, maar de hersenen kunnen de verschillende signalen niet goed verwerken. Hierdoor werken de hersenen in chaos en ontstaan ​​er wagenziekteklachten.

De volgende factoren kunnen het risico op reisziekte vergroten:

  • gespeeld gadgets of een boek lezen in de auto.
  • Gebrek aan rust.
  • Hormonale veranderingen als gevolg van bepaalde aandoeningen, zoals menstruatie, zwangerschap of het gebruik van anticonceptiepillen.
  • Lijdend aan evenwichtsstoornissen, zoals migraine.
  • Heb een geschiedenis van reisziekte.

Reisziektebehandeling

Reisziekte is geen ernstige aandoening en kan adequaat worden behandeld met medicatie tegen reisziekte. Het gebruik van dit medicijn kan worden gedaan voordat de symptomen verschijnen of wanneer de symptomen verschijnen, maar de meest aanbevolen tijd is 1-2 uur voordat u op reis gaat. Antihistaminica, zoals: dimenhydrinaat, is een voorbeeld van reisziektemedicatie die zonder doktersrecept kan worden gekocht.

Enkele voorbeelden van medicijnen tegen kater waarvoor een doktersrecept nodig is:

  • Domperidon
  • Metoclopramide
  • Ondansetron.

Hoewel ze effectief zijn, kunnen medicijnen tegen katers bijwerkingen veroorzaken in de vorm van slaperigheid. Daarom mag dit medicijn niet worden geconsumeerd door mensen die een voertuig besturen.

Preventie van reisziekte

Hier zijn enkele tips om reisziekte te voorkomen:

  • Vermijd het eten van zware maaltijden voor de reis. Kies een hapje.
  • Kies een zithouding waarbij je ogen vrij zijn om recht naar de weg te kijken, of een zithouding met minimale schokken. Bijvoorbeeld naast de bestuurder zitten als u met de auto reist, of op een stoel aan de zijkant zitten als u in een vliegtuig vliegt, en een positie innemen op het dek wanneer u aan boord van een schip gaat.
  • Als u de trein of het schip neemt, blijf dan uit de buurt van plaatsen die vaak een karakteristieke geur afgeven, zoals cafetaria's of machinekamers. Dit is om te voorkomen dat het reukvermogen constant bezig is met het opsnuiven van geuren, die katersymptomen kunnen veroorzaken.
  • Zorg voor voldoende rust voordat u op reis gaat.
  • Als u zich onwel, duizelig of misselijk voelt, probeer dan onmiddellijk te gaan liggen en sluit uw ogen totdat de symptomen die u voelt verdwijnen.
  • Als je dorst krijgt tijdens de trip, drink dan water of verse dranken, zoals sinaasappelsap. Vermijd het nuttigen van alcoholische dranken.
  • Vermijd het lezen van boeken of het staren naar schermen gadgets terwijl het voertuig in beweging is.