Ken de oorzaken, symptomen en hoe u zonnebrand kunt overwinnen

Zonnebrand of zonnebrand kan optreden wanneer de huid te lang wordt blootgesteld aan direct zonlicht. nu, als u een veldwerker bent of vaak buitenactiviteiten doet, zijn er verschillende manieren om dit te overwinnen zonnebrand wat je gemakkelijk thuis kunt doen.

De zon zendt ultraviolette of UV-stralen uit. Niet alleen de zon, sommige hulpmiddelen om de huidskleur donkerder te maken, zoals: zonnebankbed, kan ook UV-stralen uitzenden.

Zonlicht is juist goed voor de gezondheid omdat het de vorming van vitamine D in de huid kan stimuleren. Overmatige blootstelling aan UV-stralen kan echter een negatieve invloed hebben op de huid, omdat de huid hierdoor kan verbranden.

Ken de oorzaken en symptomen Zonnebrand op de huid

je kunt ervaren zonnebrand wanneer u te lang in de zon ligt. Gewoonlijk duurt het ongeveer 20-30 minuten of langer voordat symptomen van zonnebrand verschijnen.

Van 10u tot 14u kan je zelfs meemaken zonnebrand zelfs als u maar 15-30 minuten zonnebaadt, vooral als u geen zonnebrandcrème gebruikt.

Als uw huid heeft zonnebrand, zijn de volgende enkele van de symptomen die kunnen optreden:

  • De huid voelt warm en pijnlijk aan
  • Blaren en gezwollen huid
  • huid vervellen
  • Duizelig

In ernstige gevallen, zonnebrand kan andere symptomen veroorzaken, zoals koorts en gevoelloosheid van de huid. Een verbrande huid gaat ook vaak gepaard met andere aandoeningen, zoals: zonnesteek en uitdroging. Deze symptomen kunnen binnen enkele minuten of uren verschijnen nadat u bent blootgesteld aan de zon.

Op de lange termijn kan overmatige blootstelling aan de zon vroegtijdige huidveroudering veroorzaken. Door deze aandoening kan de huid droog, gerimpeld en zwarte vlekken verschijnen. Overmatige blootstelling aan de zon op de huid kan ook het risico op huidkanker in de loop van de tijd verhogen.

Weet hoe je moet overwinnen Zonnebrand

Eigenlijk is de voorwaarde zonnebrand Het zal binnen een paar dagen vanzelf verdwijnen, afhankelijk van hoe ernstig uw toestand is. Om genezing te versnellen, kun je echter verschillende manieren doen om te overwinnen zonnebrand het volgende:

1. Druk de huid samen met koud water

Een manier om te overwinnen zonnebrand op de huid is om het verbrande huidgebied samen te drukken met koud water. Gebruik een zachte, schone doek om de huid samen te drukken.

Niet alleen comprimeren, je kunt ook koud water gebruiken om te baden of baden. Als je klaar bent, droog jezelf dan niet af door een handdoek over je huid te wrijven om irritatie te voorkomen. Je dept de huid gewoon zachtjes en langzaam tot ze droog is.

2. Gebruik aloë vera

Om het genezingsproces van de huid te versnellen en symptomen van pijn en zwelling veroorzaakt door zonnebrand te verlichten, kunt u aloë vera of andere vochtinbrengende producten, lotions en gels gebruiken die aloë bevatten.

Aloë vera bevat stoffen die ontstekingsremmend werken, zodat het ontstekingen in een door de zon verbrande huid kan verminderen. Als je verse aloë vera wilt gebruiken om te behandelen? zonnebrand, vergeet niet om het eerst te wassen, Ja.

3. Breek of raak de blaren die op de huid verschijnen niet aan!

Ernstige brandwonden kunnen met vocht gevulde blaren en zweren op de huid veroorzaken. Als u dit toch doet, breek of raak de blaren dan niet aan, aangezien er een risico op irritatie en infectie bestaat. Deze blaren verdwijnen meestal vanzelf als de huid geneest.

4. Bescherm het door de zon verbrande huidgebied;

Draag buiten kleding die de huid bedekt. Zorg ervoor dat de kleding die je draagt ​​veilig, comfortabel en zacht is en niet in de zon schijnt.

Indien zonnebrand Als het een zeurende pijn veroorzaakt, kun je een pijnstiller zoals paracetamol gebruiken om de pijn te verlichten.

Hoe te voorkomen dat het gebeurt? Zonnebrand

Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om zonnebrand in direct zonlicht te voorkomen, waaronder:

  • Als je in de ochtendzon wilt zonnebaden, doe dat dan gewoon 10-15 minuten.
  • Als je in de hete zon moet bewegen, draag dan comfortabele kleding die de hele huid bedekt. Gebruik ook een bril met UV-beschermer.
  • Als je het huis uit gaat, gebruik dan altijd zonnescherm of zonnebrandcrème die bij de huid past, vooral op delen van het lichaam die gemakkelijk aan de zon worden blootgesteld. Herhaal de applicatie als je snel zweet of als je aan het zwemmen bent.

UV-stralen hebben voordelen voor het lichaam, maar een te lange blootstelling aan UV-stralen is ook niet goed voor de gezondheid van het lichaam, vooral niet voor de huid. Vermijd daarom te lang in de zon te zijn.

Wanneer symptomen zonnebrand Als u koorts, hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor de juiste behandeling.