4 feiten over slaappatronen bij pasgeborenen die u moet weten
Pasgeboren slaappatronen zijn anders dan die van oudere baby's. Bpasgeboren baby zal tijd doorbrengen slaap dat meer voor haar groei ondersteunen.
Pasgeborenen hebben ongeveer 14-17 uur slaap per dag nodig. In feite zijn er ook enkele pasgeborenen die meer slapen dan dat, dat is ongeveer 18-19 uur per dag.
4 feiten over slaappatronen bij pasgeborenen begrijpen
Ook al brengt hij zijn tijd slapend door, het betekent niet dat de pasgeborene tegelijkertijd slaapt, maar is verdeeld in verschillende sessies. In elke sessie kan hij 1-3 uur slapen. Daarna wordt hij wakker om melk te drinken of om te gaan met de mensen om hem heen, en gaat dan weer slapen.
Hier zijn 4 feiten over slaappatronen van pasgeborenen die u moet weten:
1. Pasgeborenen weten nog geen tijd
Pasgeborenen herkennen het verschil tussen ochtend en nacht nog niet volledig. Wees dus niet verbaasd als hij overdag meer slaapt en zijn energie 's nachts piekt.
Hier kunnen ouders soms duizelig van worden, omdat ze de hele nacht op moeten blijven. Om hem te helpen sneller naar bed te gaan, kun je wat routinematige activiteiten doen voordat je naar bed gaat, zoals het licht uitdoen, borstvoeding geven en liedjes zingen.
2. Pasgeborenen hebben geen rustige atmosfeer nodig om in slaap te vallen
In de baarmoeder is de baby gewend aan lawaai en kan hij nog steeds goed slapen. Hoe kan dat. Je hoeft dus eigenlijk niet te fluisteren als de baby slaapt. Het belangrijkste is dat je geen harde, opzienbarende geluiden maakt.
3. Pasgeborenen hebben alleen nodignodig hebbenRechtsafeenvoudige slaapkamer
De criteria voor een comfortabel bed die in de hoofden van volwassenen zijn, kunnen een zachte matras, deken en omgeven door zachte kussens zijn. Dit heeft de baby echter eigenlijk niet nodig om goed te kunnen slapen. Hij had alleen een stevige babymatras nodig met een vlak oppervlak om zijn rug veilig te ondersteunen.
Verwijder dus voorwerpen die niet nodig zijn en die de ademhaling van de baby kunnen belemmeren, zoals dekens, kussens, poppen of kussens. Als u deze voorwerpen tijdens het slapen om de baby legt, kan het risico op een plotselinge dood bij de baby toenemen.
4. Pasgeborenen mogen niet te lang slapen
Laat de baby niet te lang slapen in één slaapsessie. Aangezien de maag nog klein is en geen grote hoeveelheden melk kan opnemen, moet u deze regelmatig om de 2-3 uur borstvoeding geven.
Natuurlijk worden baby's vanzelf wakker als ze honger hebben. Als u echter ziet dat uw kleintje te lang heeft geslapen, moet u hem wakker maken en hem voeden.
Pasgeboren slaappatronen zijn nog steeds niet regelmatig. Maar dit is slechts tijdelijk, Hoe kan dat. Al snel begon hij zich ook aan het bedtijd aan te passen en kon hij langer slapen. Toch, als je vindt dat je kleintje te kort of te lang slaapt, of als hij nooit goed slaapt, moet je contact opnemen met je kinderarts, oké?
