pictopub.com

Veel dingen zorgen ervoor dat sommige vrouwen zich ongemakkelijk voelen tijdens de menstruatie. Klachten zoals jeuk, branderig gevoel en stinkende vaginale afscheiding zijn problemen geworden die vaak door vrouwen worden ervaren. Het kan zijn dat deze klachten ontstaan ​​doordat de vaginale hygiëne tijdens de menstruatie niet op peil blijft.

Een gezonde vagina is idealiter geurloos, kriebelt niet en is niet roodachtig van kleur bij de vulva. In feite heeft de vagina de neiging om tijdens de menstruatie vochtiger te worden. Het gesloten vrouwelijke gebied is geneigd de vagina vochtig te maken en zorgt ervoor dat bacteriën en schimmels zich gemakkelijk vermenigvuldigen. Als gevolg hiervan zullen vrouwen gemakkelijker vaginale jeuk en afscheiding ervaren. Naast deze twee klachten kan ongecontroleerde schimmelgroei in de vagina ook roodheid, pijn bij het plassen of vrijen, uitslag, jeuk en vaginale zwelling veroorzaken.

Oorzaken van jeukende vaginale afscheiding en vaginale afscheiding

Hoewel het vrij vaak voorkomt, mogen vaginale jeuk en vaginale afscheiding tijdens de menstruatie niet worden onderschat. Dit komt omdat de vochtige vaginale omstandigheden tijdens de menstruatie ervoor zorgen dat gist ongecontroleerd kan groeien, vooral tijdens de menstruatie. Vooral als u geen regelmatige vaginale hygiëne onderhoudt. Hier zijn enkele oorzaken van vaginale jeuk en afscheiding:

• Zelden wisselende maandverbanden of inlegkruisje

  Vervang de pads niet of inlegkruisje routinematig kan de oorzaak zijn van het ontstaan ​​van klachten in de vagina. Te lang hetzelfde maandverband of inlegkruisje gebruiken maakt de vagina vochtiger. Deze vochtige vaginale toestand is een ideale plek voor gist om zich te vermenigvuldigen.

• Veranderingen in vaginale pH

  Als klachten zoals jeuk optreden voordat de menstruatiecyclus begint, is de oorzaak hoogstwaarschijnlijk een verandering in de pH-waarde in de vagina. Voordat je gaat menstrueren, zal het hormoon oestrogeen drastisch afnemen. Dit zorgt ervoor dat de balans van goede bacteriën in de vagina wordt verstoord en vaginale jeuk veroorzaakt.

• Te strakke slipjes gebruiken

  Het dragen van te strak en synthetisch ondergoed kan er ook voor zorgen dat de vrouwelijke organen vochtig worden. Dit komt omdat het ondergoed de luchtcirculatie rond de vagina kan blokkeren, waardoor het gemakkelijk te bevochtigen is. Dit overtollige vocht veroorzaakt uiteindelijk de groei van gist in de vagina.

9 tips om vaginale hygiëne te behouden

De vagina is een vrouwelijk orgaan dat zichzelf kan reinigen. Dat betekent echter niet dat u nalatig bent in het handhaven van netheid. Zo voorkom je het ontstaan ​​van klachten in de vagina, zoals:

• Maak de vagina regelmatig schoon

  Het is erg belangrijk om de vagina regelmatig en correct te reinigen, vooral wanneer je de menstruatiecyclus ingaat. Reinig je vagina elke keer dat je klaar bent met plassen en poepen. Zorg ervoor dat je de vagina van voor naar achter reinigt (van de vagina naar de anus), en niet andersom. Dit is om de overdracht van bacteriën van de anus naar de vagina te voorkomen. Af en toe kun je ook schone, ongeparfumeerde doekjes gebruiken om je vagina af te drogen.

• Verstandig omgaan met vrouwelijke hygiëne

  Je kunt ook vrouwelijke zeep gebruiken om de vagina schoon te maken. Vermijd echter het gebruik van vrouwelijke zepen die geur of parfum bevatten. Omdat het gebruik van zeep met geur alleen de huid rond de vagina irriteert. Vermijd bovendien het gebruik van vaginaal douchen omdat het de pH-balans van de vagina daadwerkelijk kan verstoren, waardoor de groei van goede bacteriën in de vagina wordt verstoord. Je gebruikt gewoon water om het schoon te maken.

• Gebruik ondergoed dat zweet absorbeert

  Gebruik altijd katoenen ondergoed dat gemakkelijk zweet opneemt en niet te strak zit. Het gebruik van dit soort ondergoed kan helpen om de vagina droog te houden, zodat deze niet te vochtig en jeukend wordt.

• Eet gezond eten

  Besteed aandacht aan het voedsel dat u eet, want een gezond dieet helpt de vaginale gezondheid te behouden. Voedingsmiddelen die als goed voor de gezondheid van het vrouwelijk gebied worden beschouwd, zijn yoghurt, vis, bessen en voedingsmiddelen die soja bevatten.

• Handen wassen voor en na het verwisselen van maandverband of inlegkruisje

  Deze eenvoudige activiteit wordt vaak vergeten door vrouwen. Handen wassen is zelfs nuttig om de overdracht van bacteriën die zich op de handen kunnen bevinden naar de vagina te voorkomen, waardoor het optreden van infectie tot een minimum wordt beperkt. Zorg ervoor dat u altijd uw handen wast voor en na het verwisselen van maandverband of inlegkruisje voor een gezondere vagina.

• Pads wisselen of inlegkruisje elke 3-4 uur

  Zorg ervoor dat u weet wanneer het juiste moment is om uw maandverband te verwisselen of inlegkruisje. Want tijdens de menstruatie kunnen bloed en vocht rond de vagina een medium zijn voor de groei van micro-organismen die infecties en irritatie veroorzaken. Pads die niet worden vervangen, kunnen een geur en infectie veroorzaken die wordt veroorzaakt door menstruatiebloed. Daarom wordt aanbevolen om de pads minstens om de 3-4 uur te vervangen, zelfs als het bloedvolume niet te groot is.

• Kies pads met een goed absorptievermogen

  Gebruik maandverband met een goed absorptievermogen. Door het gebruik van pads die goed absorberen, blijft de vagina droog, wordt ze beschermd tegen de groei van bacteriën en schimmels en worden onaangename geurtjes tijdens de menstruatie voorkomen. Dus, vind een pad dat bij je past.

• Kies ongeparfumeerde maandverbanden

  Het wordt aanbevolen om pads te kiezen die geen geur of parfum bevatten, vooral als je een gevoelige huid hebt. Het toevoegen van parfum aan de pads maakt de huid van het vrouwelijke gebied alleen vatbaar voor jeuk en vaginale afscheiding. Het wordt aanbevolen om een ​​maandverbandproduct te kiezen met het label hypoallergeen, omdat dit type product als veiliger wordt beschouwd voor eigenaren van een gevoelige huid.

• Pads met natuurlijke antibacteriële

  Voor extra bescherming kun je maandverband gebruiken dat natuurlijke ingrediënten bevat, waaronder betelblad. Van betelblad is al lang bekend dat het antiseptische eigenschappen heeft. Geen wonder dat de inhoud van betelblad vaak wordt gebruikt om infectie en irritatie van wonden te voorkomen. Klinisch bewijs met betrekking tot de effectiviteit van betelblad bij het voorkomen van irritatie en infectie moet echter nog verder worden bestudeerd.

Raadpleeg een arts als u tekenen van infectie of irritatie van de vagina ervaart die kunnen optreden als gevolg van het niet schoon houden van de vrouwelijke organen. Wees daarom niet lui om de vrouwelijke organen altijd regelmatig schoon te houden, vooral tijdens de menstruatie.