pictopub.com

Laurierplant of Eugenia polyantha vaak gebruikt door de Indonesische bevolking als delicatesse bij het koken. Maar daarnaast moet je weten dat de voordelen van laurierblaadjes ook worden verondersteld om de gezondheid te behouden en verschillende ziekten te helpen overwinnen.

In de inhoud van laurierblaadjes zitten verbindingen zoals niacine, vezels, tannine en vitamine C waarvan wordt gedacht dat ze de serumtriglycerideniveaus kunnen verlagen. Niet alleen dat, een van de meest populaire voordelen van laurierblaadjes is als remedie tegen maagpijn en helpt bij diarree.

Maak kennis met de verschillende voordelen van laurierblaadjes

Er zijn veel onderzoeken gedaan naar het omzetten van laurierblaadjes in extracten die nuttig zijn voor de behandeling van verschillende gezondheidsklachten en ziekten. Hoewel het eigenlijk nog verder onderzoek nodig heeft, is dit wat je moet weten van laurierbladextract:

• Voorkom nierstenen

  Studies tonen aan dat laurierbladextract nierstenen kan voorkomen. Van laurierbladextract wordt ook aangenomen dat het de hoeveelheid urease in uw lichaam kan verminderen. Urease is een enzym dat bij overmatige inname verschillende aandoeningen kan veroorzaken, waaronder het verhogen van het risico op nierstenen.

• Voorkom borstkanker

  Studies tonen aan dat extracten van laurierblaadjes kunnen helpen bij het voorkomen van borstkanker. Dit extract heeft antioxiderende eigenschappen die de groei van kankercellen kunnen helpen remmen.

• Het verlagen en beheersen van de bloedsuikerspiegel

  Uit een onderzoek blijkt dat het regelmatig consumeren van laurierextract kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen en te beheersen. Dit voordeel helpt diabetici verschillende lastige complicaties te voorkomen.

Bovendien wordt aangenomen dat laurierblaadjes voordelen hebben voor:

• Vermindert roos bij gebruik op de hoofdhuid.
• Helpt bij het verlichten van spier- en gewrichtspijn.
• Verlaagt mogelijk het urinezuurgehalte.
• Helpt huidzweren en ontstekingen te verminderen.
• Helpt bij het overwinnen van een hoog cholesterolgehalte, vooral bij het verlagen van de triglyceridenspiegels.

De verschillende voordelen van laurierblaadjes hierboven, moeten nog verder worden onderzocht, omdat ze niet zijn ondersteund door voldoende klinisch bewijs. Bovendien kunnen de bijwerkingen en veilige dosering van laurierblaadjes, of ze nu direct worden geconsumeerd of als supplementen of extracten worden geconsumeerd, niet worden vastgesteld.

Gids voor het consumeren van salambladeren

Over het algemeen worden laurierblaadjes gemengd in gerechten geconsumeerd als een natuurlijke smaakstof en voedselgeur. Niet alleen nuttig voor het toevoegen van smaak en aroma, laurierblaadjes die tijdens het koken zijn gemengd, zijn ook nuttig voor het behoud van de gezondheid door de lichaamsweerstand te vergroten.

Laurierblaadjes kunnen ook worden gekookt om water te drinken, of worden gebrouwen met warme thee. Om de voordelen van laurier echter praktischer te krijgen, kan het worden gedaan door het te consumeren in de vorm van extracten of supplementen die zijn gemaakt als kruidengeneesmiddelen.

Als u de voordelen van laurierblad wilt benutten door laurierextract te consumeren, is het raadzaam om voorzichtiger te zijn bij het kiezen van kruidensupplementen. Raadpleeg indien nodig eerst een arts, zeker als u bijzondere gezondheidsproblemen heeft of bepaalde medicijnen gebruikt.