Waarom zijn vrouwen gemakkelijker depressief?
Depressie kan iedereen overkomen. Er wordt echter gezegd dat vrouwen twee keer zoveel kans hebben om aan depressie te lijden als mannen. Een van de factoren waarvan wordt aangenomen dat ze een rol spelen bij het verhogen van dit risico, zijn hormonale veranderingen.
Depressie bij vrouwen kan een verscheidenheid aan klachten en symptomen veroorzaken, variërend van gevoelens van verdriet, verlies van interesse en enthousiasme om leuke activiteiten te doen, tot het ontstaan van zelfmoordgedachten. De ernst van de klacht is afhankelijk van de mate van depressie die optreedt.
Dit is de reden waarom vrouwen meer vatbaar zijn voor depressies
De hoge mate van depressie bij vrouwen vindt plaats om verschillende redenen, variërend van biologische, psychologische tot sociaal-culturele factoren. Hier is de uitleg:
biologische redenen
Bij vrouwen kunnen veranderingen in hormoonspiegels, zoals oestrogeen en progesteron, invloed hebben op het deel van het zenuwstelsel dat verband houdt met de stemming. Het wordt ook in verband gebracht met een verhoogd risico op psychische stoornissen, waaronder depressie. Veranderingen in de vrouwelijke hormoonspiegels treden op tijdens de menstruatie, zwangerschap, miskraam, bevalling en menopauze.
psychologische redenen
Vrouwen ervaren verschillende levensfasen die van invloed kunnen zijn op hun psychische toestand, variërend van onderwijs, carrière, huwelijk, het krijgen van kinderen, het opvoeden van kinderen, tot midlife- of tweede puberteitscrisis.
Bovendien hebben vrouwen een vrij unieke manier om met problemen om te gaan, onder andere door meer over verschillende dingen en mogelijkheden na te denken en na te denken, en door meer gevoelens te betrekken in een goede relatie met vrienden, familieleden en zelfs partners.
Verschillende levensfasen en hoe u op situaties reageert, hebben ook invloed op de geestelijke gezondheid en zorgen ervoor dat vrouwen vaker depressief worden.
Sociaal-culturele redenen
De cultuur in de samenleving oordeelt vaak dat vrouwen een zachte houding moeten hebben, koesterend en onderwijzend kunnen zijn en gevoelig moeten zijn voor anderen. Deze beoordeling en cultuur is geneigd om vrouwen zichzelf te laten definiëren door de meningen van anderen. Dit heeft natuurlijk gevolgen voor zijn geestelijke gezondheid. Wees dus niet verbaasd als vrouwen meer vatbaar zijn voor stress.
Ook de eisen van vrouwen die meerdere rollen moeten kunnen spelen hebben impact. Vrouwen zouden bijvoorbeeld moeten gaan werken, of het nu is om voor hun gezin te zorgen of omdat ze bang zijn vernederd te worden als ze maar echtgenote en huisvrouw worden. Maar aan de andere kant moeten vrouwen nog steeds verantwoordelijk zijn voor alle huishoudelijke zaken.
Meerdere rollen zonder de steun van partners en familie kunnen vermoeidheid, verveling, stress en zelfs depressie bij vrouwen veroorzaken.
Een aantal redenen hierboven lijken voldoende om te verklaren waarom vrouwen vatbaarder zijn voor depressie. Deze voorwaarde moet niet lichtvaardig worden opgevat. Depressie die niet goed wordt behandeld, kan gezondheidsproblemen veroorzaken. Zelfs op een ernstig niveau kan depressie levensbedreigend zijn voor patiënten.
Hulp kan beginnen bij simpele dingen, zoals jezelf beginnen te respecteren, leuke dingen proberen, op een positieve manier omgaan met stress, een gezonde levensstijl aannemen, tot hulp vragen aan psychologen en psychiaters. Dit om de geestelijke gezondheid goed te kunnen monitoren.
