pictopub.com

De gevaren van roken zijn niet langer een vreemd onderwerp om te bespreken. Deze gewoonte heeft veel verliezen veroorzaakt, zowel op het gebied van gezondheid als economie. Er zijn verschillende manieren om te stoppen met roken. Een daarvan is het gebruik van e-sigaretten.

Er zitten meer dan 7000 schadelijke chemicaliën in sigaretten en hun rook. Naast verslavende stoffen bevatten sigaretten ook 70 chemicaliën waarvan bekend is dat ze kankerverwekkend of kankerverwekkend zijn.

Niet alleen dat, roken verhoogt ook het risico op hart- en vaatziekten, zoals coronaire hartziekten en beroertes. Deze ziekte is de meest voorkomende doodsoorzaak in Indonesië.

De gevaren van roken en de gevolgen voor de gezondheid worden niet alleen gevoeld door rokers, maar ook door mensen die sigarettenrook inademen (passieve rokers). In 2019 merkte de WHO ook op dat jaarlijks ongeveer 1,2 miljoen mensen wereldwijd sterven als gevolg van passief roken.

Gezien de vele bedreigingen van ziekten die door roken kunnen ontstaan, beweren veel rokers dat ze willen ontsnappen aan de boeien van roken. Er zijn echter niet weinig mensen die het moeilijk vinden om te stoppen met roken.

Volgens gegevens van het ministerie van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië zijn er minstens 97 miljoen Indonesiërs die roken en worden blootgesteld aan passief roken. Meer dan 30% van de actieve rokers toont een poging om te stoppen, maar het slagingspercentage is erg klein, namelijk minder dan 10%.

Gevaren van roken voor de gezondheid van hart en bloedvaten

Roken is een van de ongezonde gewoonten die een risicofactor is voor hart- en vaatziekten. Vergeleken met niet-rokers hebben actieve rokers een 2-4 keer hoger risico om deze ziekte te ontwikkelen. Het risico zal ook toenemen bij passieve rokers.

Giftige stoffen uit sigaretten kunnen plaquevorming in bloedvaten veroorzaken die de bloedstroom kunnen blokkeren, schade aan de structuur van bloedvatwanden en hartspier, verminderde hartfunctie bij het rondpompen van bloed en verminderde werking van bloedvaten in circulerend bloed door het hele lichaam.

Uit gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in 2018 blijkt dat er in Indonesië elk jaar meer dan 225.000 sterfgevallen zijn waarvan wordt aangenomen dat ze worden veroorzaakt door rookgewoonten, en ongeveer 65% hiervan wordt veroorzaakt door hart- en vaatziekten.

De rol van e-sigaretten op de gezondheid

Veel rokers beweren verschillende manieren te hebben geprobeerd, variërend van het gebruik van drugs, nicotinevervangende therapie, het ondergaan van psychotherapie, tot stoppen met roken. Het slagingspercentage is echter vrij laag. Sterker nog, niet weinig rokers die waren gestopt met roken, maar uiteindelijk weer rookten.

Om dit probleem op te lossen zijn er nu e-sigaretten verkrijgbaar. Met het gebruik dat bijna lijkt op tabakssigaretten, wordt aangenomen dat e-sigaretten een redelijk effectieve manier zijn om rokers te helpen stoppen met roken, vooral in combinatie met de hierboven genoemde methoden.

Hoewel het nog steeds nicotine bevat, bevatten e-sigaretten geen schadelijke stoffen, zoals teer en kooldioxide, die in gewone tabakssigaretten voorkomen. Daarom wordt aangenomen dat e-sigaretten niet alleen effectief zijn voor het overwinnen van sigarettenverslaving, maar ook de potentiële gevaren van roken voor de gezondheid kunnen verminderen.

Dit wordt ondersteund door de resultaten van een onderzoek dat stelt dat rokers die overstappen van tabakssigaretten op e-sigaretten een verbeterde bloedvatfunctie ervaren. Deze verbetering is pas zichtbaar binnen 1 maand na het overstappen op e-sigaretten.

Het gebruik van e-sigaretten kan echter niet als volledig veilig worden beschouwd. Hoewel er verschillende landen zijn die het gebruik van e-sigaretten als onderdeel van therapie om te stoppen met roken hebben goedgekeurd, wordt de effectiviteit en veiligheid van e-sigaretten nog steeds onderzocht.

Als u moeite heeft met stoppen met roken, kunt u e-sigaretten overwegen als een poging om de gewoonte te verminderen of te stoppen.

Deze beslissing moet echter eerst worden geraadpleegd met een arts. De arts zal de voordelen en risico's van het gebruik van e-sigaretten als alternatieve therapie om te stoppen met roken afwegen.