pictopub.com

Kniekraakbeenletsel kan plotseling optreden als we sporten of een ongeluk hebben. Terwijl u wacht op de actie van de arts, voert u de volgende eerstehulpstappen uit voor kniekraakbeenletsels.

Kraakbeen heeft verschillende functies, zoals het verbinden van het ene bot met het andere, het ondersteunen van omliggende lichaamsweefsels, het verminderen van wrijving tussen botten, het voorkomen van gewrichtsschade, het ondersteunen van het lichaamsgewicht, om ons te helpen vrij te bewegen. Dit ene lichaamsdeel is echter niet immuun voor letsel, en een daarvan is kniekraakbeenletsel.

Kniekraakbeenletsel EHBO

Kniekraakbeenletsels kunnen worden veroorzaakt door een plotselinge impact, rustend of dragend gewicht op het lichaam en lichte knieblessures die zich gedurende een lange periode voordoen. Kniekraakbeenletsels kunnen ook worden veroorzaakt door bepaalde ziekten, zoals artritis, jicht of kraakbeeninfecties.

Als dat het geval is, kunnen kniekraakbeenletsels zwelling en extreme pijn veroorzaken en ervoor zorgen dat we niet vrij kunnen bewegen. Voor EHBO-kraakbeen in de geblesseerde knie, hoeft u alleen deze eenvoudige stappen uit te voeren:

• Bescherm kraakbeen tegen verder letsel.
• Rust ten minste 48-72 uur nadat het letsel is opgetreden.
• Druk de geblesseerde knie 10-30 minuten samen met ijsblokjes die in een doek of handdoek zijn gewikkeld. Breng vervolgens om de 2 uur opnieuw 15 minuten aan, gedurende de eerste 48-72 uur na het letsel.
• Druk of bedek de knie met een verband, om de knie te helpen rusten en zwelling te beperken.
• Hef je benen op zodat ze hoger zijn dan je borst. Dit wordt gedaan om zwelling in de knie te beperken en te verminderen.
• Ga direct naar een fysiotherapeut voor verdere behandeling.
• Douche niet met warm water of druk de knie niet samen met warmtepakket.
• Drink geen alcohol. Alcohol maakt zwelling in de knie erger en vertraagt ​​het genezingsproces.
• Niet rennen, zodat de kniekraakbeenblessure niet erger wordt.
• Masseer de geblesseerde knie niet, omdat dit de zwelling verergert.

Verdere behandeling

Ga na het uitvoeren van eerste hulp bij kniekraakbeenletsels direct naar een arts voor verdere behandeling, zoals:

• Fysiotherapie, namelijk oefeningen om de spieren rond de knie te versterken en pijn en druk in de gewrichten te helpen verminderen.
• Het geven van niet-steroïde pijnstillers (NSAID's) om zwelling en pijn te helpen verminderen.
• Het verstrekken van bewegingsondersteunende apparaten, zoals wandelstokken of beenbeugelsbeen spalk).
• Als de verwonding van het kniekraakbeen ernstig is en niet vanzelf of met andere behandelingen geneest, is een operatie de enige optie. Kniekraakbeenchirurgie wordt meestal uitgevoerd door een klein instrument in het kniegewricht te steken. Voor meer uitgebreide schade is een grote operatie aan de knie nodig om beschadigd kraakbeen en het omliggende weefsel te herstellen.

Als u een kniekraakbeenletsel heeft dat hevige pijn, ernstige zwelling en bewegingsproblemen veroorzaakt, raadpleeg dan onmiddellijk een orthopedisch chirurg. Hoe eerder een kniekraakbeenletsel medische behandeling krijgt, hoe beter het genezingsproces zal zijn.