pictopub.com

Elke moeder die borstvoeding geeft, moet goed aan haar voedingsbehoeften voldoen. Naast het consumeren van uitgebalanceerd voedzaam voedsel, is het drinken van moedermelk ook nodig om de voedingsinname van Busui aan te vullen en de groei en ontwikkeling van de Little One te ondersteunen tijdens exclusieve borstvoeding.

Elke moeder wil het beste geven voor de groei en ontwikkeling van haar baby, inclusief voeding. Een manier is door exclusieve borstvoeding. Daarom moeten moeders die borstvoeding geven de productie van moedermelk die aan hun baby's wordt gegeven, op peil houden.

Om de hoeveelheid en kwaliteit van de geproduceerde moedermelk te behouden, kan Busui dit doen door te voldoen aan de verplichte voedingsbehoeften tijdens het geven van borstvoeding. Niet alleen de kwantiteit en kwaliteit van moedermelk, adequate voedingsinname tijdens borstvoeding is ook belangrijk om de lichaamsweerstand te behouden, de botsterkte te behouden en energie te leveren aan Busui tijdens exclusieve borstvoeding aan de Little One.

Naast het consumeren van voedzaam voedsel, kan Busui de voedingsbehoeften tijdens borstvoeding ook aanvullen door moedermelk te drinken. Moedermelk die borstvoeding geeft, is een soort melk die speciaal is samengesteld voor moeders die borstvoeding geven aan hun baby's.

Dit type melk bevat grotere hoeveelheden vitamines en mineralen dan gewone melk. De voedingswaarde is ook aangepast aan de voedingsbehoeften van moeders die borstvoeding geven.

Verschillende voordelen van moedermelk als aanvullende voeding

Tijdens de borstvoeding van je kleintje heeft Busui meer voeding nodig. Deze voedingsstoffen zijn nodig voor de gezondheid en ontwikkeling van de Little One, maar ook voor de eigen gezondheid van Busui.

Busui consumeert niet alleen voedzaam voedsel, maar kan ook speciale melk drinken voor moeders die borstvoeding geven als aanvullende voeding, zodat aan alle voedingsbehoeften van Busui kan worden voldaan, vooral als Busui's dieet ongezond is of Busui graag kieskeurig is over voedsel en bepaalde soorten voedsel niet eet .

Hier volgen enkele van de voordelen die Busui kan krijgen door regelmatig moedermelk te drinken:

• Er wordt meer moedermelk geproduceerd en de kwaliteit is beter
• Meer energie om dagelijkse activiteiten uit te voeren
• Vermijd osteoporose door calciumtekort en bloedarmoede door ijzertekort

Baby's die moedermelk krijgen van moeders die regelmatig moedermelk drinken, kunnen ook verschillende voordelen krijgen, namelijk:

• Sterkere lichaamsweerstand
• Betere hersenontwikkeling en denkvaardigheden
• Optimale vorming en groei van botten en tanden

Tips voor het kiezen van moedermelk voor borstvoeding

Bij het kiezen van de juiste melk voor moeders die borstvoeding geven, wordt Busui aanbevolen om selectiever te zijn, namelijk door aandacht te besteden aan de voedingswaarde van moedermelk die borstvoeding geeft.

Een goede moedermelk die borstvoeding geeft, is melk die macronutriënten bevat, zoals eiwitten en vetten, evenals micronutriënten die verschillende soorten vitamines en mineralen bevatten. De volgende zijn enkele van de micronutriënten in moedermelk die borstvoeding geven die belangrijk zijn voor Busui en de kleine:

1. Kalium

Moeders die borstvoeding geven, hebben een nuttige calciuminname nodig om de groei van de botten en tanden van de baby te ondersteunen en het risico op botverlies (osteoporose) bij moeders die borstvoeding geven te voorkomen.

Om aan de calciumbehoefte te voldoen, kan Busui moedermelk, groene groenten en koemelk en de verwerkte producten daarvan, zoals kaas en yoghurt, consumeren.

2. Foliumzuur

Het gehalte aan foliumzuur biedt veel voordelen voor moeders die borstvoeding geven, waaronder het verbeteren van de kwaliteit van moedermelk, het vormen van rode bloedcellen en het verhogen van de ijzerabsorptie, zodat Busui bloedarmoede vermijdt.

Niet alleen voor moeders die borstvoeding geven, is foliumzuur ook gunstig voor baby's, namelijk om de ontwikkeling en functie van de hersenen te ondersteunen. Op die manier zullen baby's informatie sneller verwerken en begrijpen, en is het gemakkelijker te leren. Moeders die borstvoeding geven hebben minimaal 500 microgram (mcg) foliumzuur per dag nodig.

3. Katuk-bladextract

Katuk-bladeren staan ​​van oudsher bekend als een natuurlijke moedermelkstimulans. Dit wordt ondersteund door verschillende onderzoeken die hebben aangetoond dat katukbladeren de hoeveelheid van de hormonen oxytocine en prolactine kunnen verhogen, hormonen die de melkproductie stimuleren.

4. Omega-3 (DHA)

Omega-3 is een van de belangrijke voedingsstoffen om de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de baby te ondersteunen. Niet alleen dat, deze voedingsstof is ook goed voor het stimuleren van de hersenontwikkeling en het vergroten van de intelligentie van kinderen.

Voor moeders die borstvoeding geven, is omega-3 nuttig voor het verhogen van de energie en het behouden van de gezondheid van hart en hersenen. Busui wordt aanbevolen om te voldoen aan de dagelijkse behoefte aan omega-3, die ongeveer 1,3 gram per dag is. Inname van deze voedingsstoffen kan worden verkregen door het consumeren van vis, eieren, vlees en moedermelk die is verrijkt of verrijkt met omega-3.

5. Vitaminen

Voldoen aan de behoefte aan vitamines is erg belangrijk voor elke moeder die borstvoeding geeft. Borstvoeding Moedermelk is over het algemeen verrijkt met verschillende vitamines, zoals vitamine A, vitamine C, vitamine D en vitamine B-complex.

Deze verschillende vitamines hebben veel voordelen voor moeders die borstvoeding geven en hun baby's, waaronder het vergroten van het uithoudingsvermogen, het bevorderen van de groei van botten en tanden, en het ondersteunen van de ontwikkeling en verbetering van de functie van de organen van de baby, zoals de ogen.

Niet alleen voedingswaarde, moedermelk die borstvoeding geeft, moet ook een goede smaak hebben, zodat Busui zich niet snel verveelt bij het consumeren ervan. Indirect heeft dit ook invloed op de inspanningen van Busui om tijdens de borstvoeding aan de voedingsbehoeften te voldoen.

Naast moedermelk wordt Busui ook geadviseerd om een ​​verscheidenheid aan gezonde voedingsmiddelen te eten met uitgebalanceerde voeding, zodat aan de voedingsbehoeften tijdens het geven van borstvoeding wordt voldaan. Om ervoor te zorgen dat de hoeveelheid en het type voeding voldoende is, kan Busui moedermelk consumeren als aanvullend voedsel.

Als Busui problemen heeft met het geven van borstvoeding, bijvoorbeeld de hoeveelheid moedermelk is klein of de moedermelk is niet soepel, raadpleeg dan een arts of lactatiekundige. Zwangere vrouwen moeten ook een arts raadplegen als de groei en ontwikkeling van hun kleintje vertraagd wordt ervaren door een gebrek aan voedingsinname uit de moedermelk.