pictopub.com

Bijna iedereen heeft wel eens last van spruw en vaak verschijnen aften plotseling. Er zijn een aantal dingen die aften kunnen veroorzaken zonder dat we het weten.

De oorzaak van aften is soms moeilijk vast te stellen. Toch zijn er verschillende factoren waarvan bekend is dat ze deze aandoening veroorzaken, variërend van gebrek aan voedingsinname, consumptie van zuur of gekruid voedsel, rookgewoonten tot het gebruik van bepaalde medicijnen. Daarnaast zijn er ook een aantal dingen die zonder dat je het weet aften kunnen veroorzaken.

Oorzaken van aften die vaak niet worden gerealiseerd

Hieronder staan ​​​​enkele dingen die aften kunnen veroorzaken:

1. Poets je tanden te hard

Te hard je tanden poetsen kan een van de oorzaken zijn van aften. De reden is dat wanneer u uw tanden te hard poetst of een tandenborstel met grove haren gebruikt, u het tandvlees en het oppervlak van de mondholte kunt beschadigen. Deze wond kan leiden tot het ontstaan ​​van aften.

2. Gebeten wond

De lippen, tong of de binnenkant van de wangen kunnen soms per ongeluk worden gebeten tijdens het praten of eten. Dit veroorzaakt zweren, die zich vervolgens kunnen ontwikkelen tot aften. Zweren in de mond kunnen ook optreden als gevolg van doorboorde visstekels, tandenstokers of blootstelling aan eetgerei.

3. Gebruik van beugels

Het gebruik van een beugel veroorzaakt ook vaak aften. Dit komt omdat de randen of uiteinden van de beugel tegen het binnenoppervlak van de wang kunnen wrijven, waardoor zweren en aften kunnen ontstaan. Naast een beugel kan het dragen van een kunstgebit dat niet goed past ook aften veroorzaken.

4. Slechte mondhygiëne

Gebrek aan onderhoud van tand- en mondhygiëne kan ertoe leiden dat verschillende ziektekiemen zich in de mond nestelen en infecties veroorzaken. Spruw kan optreden wanneer deze bacteriële infectie ontstekingen en zweren in de mondholte veroorzaakt.

5. Angst en stress

Gevoelens van angst en stress die we ons vaak niet realiseren, kunnen het verschijnen van aften vergemakkelijken. Niet alleen de emotionele belasting, de fysieke belasting die ervoor zorgt dat het lichaam vermoeid raakt, kan ook aften veroorzaken.

Naast de bovenstaande factoren kunnen aften ook optreden als gevolg van bepaalde medische aandoeningen, zoals de ziekte van Crohn, coeliakie en ziekten die het immuunsysteem aanvallen, zoals AIDS of lupus.

Hoe aften te overwinnen?

Hoewel aften vanzelf verdwijnen, kunt u het genezingsproces versnellen door deze stappen te volgen:

1. Houd je mond schoon

De belangrijkste manier om met aften om te gaan, is door de mondhygiëne te handhaven door regelmatig uw tanden te poetsen met tandpasta en een tandenborstel met zachte haren. Gebruik ook tandzijde om voedselresten tussen uw tanden te verwijderen.

2. IJskompres

Je kunt aften comprimeren met ijs, door ijsblokjes op te zuigen in het gebied met aften. Deze methode is nuttig voor het verlichten van pijn en het verminderen van ontstekingen veroorzaakt door aften.

3. Voldoende voedingsinname

Gebrek aan voedingsinname is een van de oorzaken van aften. Zorg er dus voor dat uw lichaam voldoende voeding krijgt, vooral vitamine B12. zink, ijzer en foliumzuur. U kunt aan al deze voedingsinnames voldoen met groene groenten en fruit.

4. Gebruik natuurlijk mondwater

Mondwater met natuurlijke ingrediënten, zoals betelblad, sagablad en zoethout (drop), kunt u ook gebruiken om aften te behandelen, omdat deze ingrediënten antibacteriële, schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben.

Behalve dat ze aften kunnen overwinnen, kunnen deze natuurlijke ingrediënten ook je mond fris houden.

5. Vermijd aften

Als het verschijnen van aften wordt veroorzaakt door pittig, zuur en warm voedsel, dan moet je deze voedingsmiddelen een tijdje vermijden. Vermijd ook het consumeren van te heet voedsel of dranken, omdat het risico bestaat dat de zweren op de aften verergeren en hun genezing vertragen.

Als aften niet langer dan twee weken verdwijnen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor de juiste behandeling. Indien dit nodig wordt geacht, zal de arts antibiotica of antischimmelmiddelen geven om de infectie te behandelen, corticosteroïden om ontstekingen te verminderen en medicijnen om pijn te verminderen.