Verschillende tips om kiespijn te overwinnen

Heeft u vaak pijn bij het eten van zoete, zure, koude of warme dranken en bij het tandenpoetsen? Dan heb je misschien kiespijn of gevoelige tanden. Wil je weten hoe je het kunt oplossen? Bekijk de volgende uitleg.

Over het algemeen worden kiespijn of gevoelige tanden veroorzaakt door de dunner wordende laag tandglazuur. E-mail is de buitenste laag van de tand die verantwoordelijk is voor de bescherming van de tanden. Deze laag kan echter door verschillende dingen worden beschadigd, namelijk te hard tandenpoetsen, een tandenborstel met grove haren gebruiken, vaak zure voedingsmiddelen of dranken consumeren en vaak tijdens het slapen tandenknarsen.

Bovendien kan kiespijn ook worden veroorzaakt door gebarsten tanden, tandvleesaandoeningen, de vorming van tandplak op tanden, gaatjes en de risico's van bepaalde procedures die door tandartsen worden uitgevoerd.

Hier leest u hoe u kiespijn kunt overwinnen

Pijnlijke tanden kunnen plotseling verschijnen en het plezier verstoren wanneer u met vrienden rondhangt. Het veroorzaakt niet alleen pijn, maar het kan ook je lieve glimlach wegnemen. Natuurlijk wil je niet altijd kiespijn hebben, toch?

Hier zijn tips voor het overwinnen van kiespijn die u kunt doen:

  • Gebruik een speciale tandpasta voor pijnlijke tanden

    Als u last heeft van kiespijn, wordt u aangeraden een speciale tandpasta te gebruiken om het probleem op te lossen. Over het algemeen bevat dit type tandpasta geen ingrediënten die je tanden kunnen irriteren, waardoor kiespijn kan worden geminimaliseerd. U kunt een tandpasta kiezen die bevat: aluminiumlactaat, kaliumnitraat, en isopropylmethylfenol. Van deze drie ingrediënten wordt aangenomen dat ze kiespijn kunnen overwinnen en tandvleesbeschadiging kunnen voorkomen.

  • Gebruik een zachte tandenborstel

    Kies een tandenborstel met zachte haren zodat je tanden geen pijn doen bij het poetsen.

  • Vermijd zure voedingsmiddelen en dranken

    Koolzuurhoudende dranken, plakkerige snoepjes, zuur fruit (citroenen en sinaasappels) en alcoholische dranken kunnen tandglazuur aantasten en kiespijn veroorzaken. Daarom wordt u geadviseerd om weg te blijven van dit soort voedingsmiddelen en dranken als u pijnlijke tanden heeft.

  • Vermijd gewoonten die kiespijn veroorzaken

    Sommige gewoonten die je tanden pijn kunnen doen, zijn tandenknarsen, ijsblokjes kauwen, iets hards bijten en plastic scheuren met je tanden.

  • Vermijd warm en koud eten/drinken

    Vermijd ook warme of koude voedingsmiddelen en dranken, zoals koffie, ijs, en warme voedingsmiddelen met soep, zoals soep of gehaktballen.

Als de bovenstaande methoden zijn uitgevoerd, maar u nog steeds kiespijn ervaart, raadpleeg dan een tandarts voor de juiste behandeling. Meestal zal de tandarts aanbevelen om fluoride op de tanden aan te brengen om het tandglazuur te versterken en pijn als gevolg van kiespijn te verminderen; tandvleesoperaties uitvoeren om tandwortels te bedekken en tanden te beschermen; wortelkanaalbehandeling van tanden uitvoeren; of zorg voor een bindende laag (hechthars) op blootgestelde tandworteloppervlakken.

Zorg voor uw gebit en hygiëne om kiespijn te voorkomen. Vermijd ook het tandenpoetsen onmiddellijk na het nuttigen van zure voedingsmiddelen of dranken, omdat dit uw tandglazuur kan aantasten. Vergeet niet om de drie tot vier maanden uw tandenborstel te vervangen en regelmatig naar de tandarts te gaan.