Luteïne - Voordelen, dosering en bijwerkingen

Luteïne is een type carotenoïde vitamine waarvan wordt aangenomen dat het nuttig is voor de behandeling van luteïnedeficiëntie, het behoud van de gezondheid van de ogen en het voorkomen van maculaire degeneratie (AMD). of staar.

Luteïne is een organisch pigment dat voorkomt in verschillende soorten voedingsmiddelen, zoals spinazie, broccoli, maïs, druiven, sinaasappels, kiwi's of eidooiers. Verbindingen Verbindingen met antioxiderende eigenschappen kunnen goed door het lichaam worden opgenomen als ze worden geconsumeerd met vetrijke voedingsmiddelen.

Bij mensen werkt luteïne als een kleurpigment in het menselijk oog (macula en retina) dat licht filtert en oogweefsel beschermt tegen beschadiging door de zon.

Luteïne handelsmerk: Blackmores Lutein-Vision, Nutrilite Bosbes Met Luteïne, GNC Herbal Plus Bosbes Extract Luteïne & Zeaxanthine, GNC Natural Brand Luteïne

Wat is luteïne?

groepgratis medicijnen
CategorieSupplement
VoordeelVoorkomt maculaire degeneratie (AMD) en cataracten
Verbruikt doorVolwassen
Luteïne voor zwangere en zogende vrouwenCategorie N: Nog niet gecategoriseerd Het is niet bekend of luteïne in de moedermelk kan worden opgenomen of niet. Als u borstvoeding geeft, gebruik dit supplement dan niet zonder uw arts te raadplegen.
medicijnvormCapsules en tabletten

Waarschuwing voordat u luteïne inneemt

Er zijn verschillende dingen waar u op moet letten voordat u luteïne gebruikt, namelijk:

  • Gebruik geen luteïne als u allergisch bent voor dit supplement.
  • Raadpleeg eerst uw arts voordat u luteïne inneemt als u last heeft van: taaislijmziekte. Lijdertaaislijmziekte kan carotenoïden mogelijk niet goed uit voedsel opnemen en heeft een laag luteïnegehalte in het bloed. Deze aandoening heeft ook invloed op het vermogen van het lichaam om de luteïne in het supplement te absorberen.
  • Raadpleeg uw arts voordat u luteïne inneemt als u huidkanker heeft of momenteel ervaart. Er bestaat bezorgdheid dat hoge niveaus van luteïne in het bloed het risico op huidkanker zullen verhogen.
  • Vertel het uw arts als u bepaalde medicijnen, supplementen of kruidenproducten gebruikt.
  • Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u een allergische reactie of een overdosis krijgt na het innemen van luteïne.

Dosering en regels voor het gebruik van luteïne

Er is geen definitieve voedingswaarde (ADH) voor luteïneconsumptie. Luteïne wordt vaak samen met andere vitamines in multivitamineproducten aangetroffen. De volgende zijn over het algemeen aanbevolen doses voor luteïne op basis van het beoogde gebruik:

  • Doel: Voorkomen leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD)

    De dosis is 6-12 mg per dag.

  • Doel: Verlicht symptomen leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD)

    De dosis is 10-20 mg per dag.

  • Doel: Voorkom staar

    De dosis is 6-12 mg per dag.

  • Doel: Verlicht cataract symptomen

    De dosis is 15 mg, 3 keer per week.

Hoe u luteïne op de juiste manier kunt consumeren?

Zorg ervoor dat u de informatie op het verpakkingsetiket leest voordat u dit supplement inneemt. Als u bepaalde gezondheidsproblemen heeft of twijfelt, raadpleeg dan uw arts voordat u luteïne of vitaminesupplementen gebruikt die luteïne bevatten.

Vitamine- en mineralensupplementen worden geconsumeerd om de behoefte van het lichaam aan vitamines en mineralen aan te vullen, vooral wanneer de inname van vitamines en mineralen uit de voeding niet aan de behoeften van het lichaam kan voldoen.

Houd er rekening mee dat supplementen alleen worden gebruikt als aanvulling op de voedingsbehoeften van het lichaam, niet als vervanging voor voedingsstoffen uit voedsel.

Bewaar luteïnesupplementen bij kamertemperatuur en in een gesloten verpakking om blootstelling aan de zon te voorkomen en buiten het bereik van kinderen.

Interacties van luteïne met andere geneesmiddelen

Hieronder volgen enkele van de interacties die kunnen optreden bij het gebruik van luteïne met andere supplementen, kruidenproducten of voedingsmiddelen:

  • Vermindert de effectiviteit en hoeveelheid vitamine E die door het lichaam wordt opgenomen
  • Verlaagt de hoeveelheid luteïne die door het lichaam wordt opgenomen wanneer het wordt ingenomen met bètacaroteen

Bijwerkingen en gevaren van luteïne

Indien ingenomen volgens de aanbevolen dosering, veroorzaken luteïnesupplementen over het algemeen geen bijwerkingen. Luteïnesupplementen zijn nog steeds veilig te gebruiken bij een dosis van 20 mg per dag. Als u te veel luteïne gebruikt, kan uw huid lichtgeel worden.

Zorg ervoor dat u de ingrediënten in elk medicijn leest en aandacht besteedt. Neem niet meer dan één supplement dat luteïne bevat tegelijk om een ‚Äč‚Äčoverdosis te voorkomen.