Vrouwen die menstrueren mogen hun haar niet wassen: mythe of feit?

Er doen veel mythes de ronde over vrouwen die menstrueren. Een daarvan is het verbod op het wassen van haar of shampoo tijdens maandelijkse gasten. Dus, is het waar dat je je haar niet moet wassen tijdens je menstruatie?

Shampooing is een vorm van haarverzorging die regelmatig moet worden gedaan. Naast dat het nuttig is voor het verwijderen van vuil en olie op de hoofdhuid, kan wassen ook de groei van schimmels en bacteriën voorkomen die gemakkelijker groeien op een vette hoofdhuid.

Haar wassen tijdens de menstruatie is mogelijk

Hoewel het doel van shamponeren heel goed is voor de gezondheid en het behoud van het uiterlijk, geloven niet weinig vrouwen dat het wassen van haar of shamponeren tijdens de menstruatie schadelijk kan zijn voor de gezondheid.

Sommigen van hen geloven dat wanneer ze menstrueren, de poriën op de hoofdhuid wijd opengaan, dus het wassen met shampoo kan op dit moment hoofdpijn veroorzaken. Anderen denken dat wassen tijdens de menstruatie het menstruatiebloed dat eruit komt kan verhogen of vice versa, de bloedstroom kan remmen.

Eigenlijk is deze veronderstelling een mythe die je niet hoeft te geloven. Tot nu toe zijn er geen studies of casestudy's die de gevaren van wassen tijdens de menstruatie melden.

In feite moet het wassen van haar tijdens de menstruatie vaker worden gedaan dan normaal. Dit komt omdat tijdens de menstruatie de productie van talg of olie op de hoofdhuid zal toenemen. Het kan dus zijn dat je tijdens de menstruatie het gevoel hebt dat je haar gemakkelijker slap hangt dan wanneer je niet menstrueert.

Stel je voor dat je je haar niet wast tijdens je menstruatie, terwijl je menstruatie over het algemeen 2-7 dagen is. Olie op je hoofdhuid kan zich ophopen en ontstekingen veroorzaken. Als gevolg hiervan kunt u last krijgen van een jeukende hoofdhuid, roos en een onaangename geur in uw haar.

Behalve dat ze hun haar niet mogen wassen, bestaat er ook een mythe dat vrouwen tijdens de menstruatie niet in bad mogen. Dit verbod is volkomen onredelijk en hoeft niet gevolgd te worden, ja. Douchen tijdens je menstruatie, vooral met warm water, kan maagkrampen helpen verlichten en je bloedstroom verbeteren.

Tips voor het behoud van reinheid tijdens de menstruatie

Het handhaven van reinheid zou eigenlijk moeten worden verbeterd als je menstrueert. Daarvoor zijn er enkele tips die u kunt volgen, waaronder:

  • Gebruik maandverband en verwissel elke 3 of 5 uur.
  • Als u maandverband voor eenmalig gebruik gebruikt, wikkel het gebruikte maandverband dan in een plastic of papieren zak en gooi ze vervolgens in de prullenbak.
  • Wanneer u menstruatiecup of maandverband die kunnen worden hergebruikt, grondig wassen met zeep en drogen in de zon voordat u ze opnieuw gebruikt.
  • Blijf regelmatig 2 keer per dag baden.
  • Was je haar of shampoo als je haar slap aanvoelt.
  • Reinig het vaginale gebied na het plassen, poepen of bij het verwisselen van maandverband. Zorg ervoor dat u prioriteit geeft aan het wassen van de vagina boven de anus, en niet andersom.
  • Vergeet niet om je handen met zeep te wassen totdat ze schoon zijn na elke douche en voordat je de volgende activiteit doet.

Door de bovenstaande informatie te kennen, hoef je nu niet te aarzelen om te douchen of je haar te wassen tijdens de menstruatie, toch? Menstrueert of niet, je moet toch voor persoonlijke hygiëne zorgen, zodat je beschermd bent tegen verschillende soorten ziektes.

Als je toch nog vragen hebt over menstruatie of lichaamshygiëne tijdens de menstruatie, schroom dan niet om je huisarts te raadplegen. U kunt direct raadplegen via chatten met artsen in de ALODOKTER-applicatie.