6 voordelen van planten in huis

De voordelen van planten zijn niet alleen voelbaar als ze buiten het huis worden geplaatst, maar ook in huis. De aanwezigheid van planten in huis kan de lucht frisser en gezonder maken om te ademen, zodat u en uw gezin gezond kunnen blijven.

Niet alleen buiten het huis, luchtvervuiling is ook binnen in huis te vinden. De vervuiling kan komen van tapijtstof, airconditioners die zelden worden schoongemaakt, chemische luchtverfrissers of huishoudelijke schoonmaakmiddelen.

Een manier om de luchtvervuiling in huis te verminderen, is door planten in huis te zetten of te doen stadslandbouw. Naast het verfraaien van de ruimte en het verfrissen van de lucht, zijn de voordelen van planten in huis ook goed voor de gezondheid.

Voordelen van planten in huis

Naast schone en frisse lucht om in te ademen, zijn er verschillende andere voordelen van planten als je ze binnen plaatst, waaronder:

1. Luchtvervuiling tegengaan

Naast het verfraaien van de kamer, werken de voordelen van planten in huis ook als natuurlijke luchtreinigers. Alle delen van planten, van bladeren tot wortels, kunnen chemische verontreinigende stoffen in de kamer van het huis opnemen.

Je kunt 2-3 planten in een kamer van ongeveer 9 vierkante meter zetten om het ideale luchtontgiftingsproces te krijgen. Sommige soorten planten die thuis kunnen worden gekweekt om luchtvervuiling tegen te gaan, zijn onder meer:

  • Vredelelie (Spathiphyllum)
  • Parijse lelies (Chlorophytum comosum)
  • Suji
  • Chrysantenbloem
  • Gele palm
  • Gouden pothos of betelivoor (Epipremum aureum)
  • Klimop Bladeren (Hedera-helix)
  • Chinees groenblijvend of sri fortuin (Aglaonema sp.)
  • rubberplant of rubberen kebo (Ficus elastica))

2. Verlaagt het risico op allergieën en verkoudheid

Een ander voordeel van kamerplanten is dat ze het risico op hoesten, keelpijn, verkoudheid, griep en allergieën kunnen verminderen. Dit komt omdat een kamer met planten minder stof en meeldauw zal produceren.

Bovendien kunnen bladeren en andere plantendelen ook fungeren als natuurlijke filters die allergenen of allergieveroorzakende stoffen en andere in de lucht zwevende deeltjes die mogelijk gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken, kunnen opvangen.

3. Heeft een rol als natuurlijke aromatherapie

Planten in huis kunnen ook dienen als natuurlijke aromatherapie. Sommige soorten planten die vaak worden verwerkt tot aromatherapie-oliën, kunnen binnenshuis goed groeien, bijvoorbeeld lavendel.

Alleen aromatherapie kan ervoor zorgen dat u zich meer ontspannen voelt en uw humeur verbetert.

4. Zorg voor geestelijke gezondheid

Planten in huis kunnen een positief effect hebben op de mentale gezondheid, zoals het verminderen van stress, angst en depressie. Daarnaast kan de aanwezigheid van planten in huis ook voor een ontspannend effect zorgen en de gezondheid verbeteren humeur en je rustiger maken.

5. Verhoog de productiviteit en focus

Naast bovenstaande psychologische effecten kan de aanwezigheid van planten in huis de interactie vormen tussen natuur en mens, om zo de concentratie en geheugenfunctie te verbeteren. Dit kan ook een impact hebben op het verhogen van de productiviteit en focus.

Een studie toont aan dat de voordelen van planten in huis hun eigenaren in staat stellen om helderder en creatiever te denken.

6. Versnel het herstel na ziekte

Uit onderzoek blijkt dat mensen die een operatie hebben ondergaan snel herstellen als ze planten op hun kamer hebben of een mooi uitzicht van achter hun raam.

Daarnaast zorgt de aanwezigheid van planten in de behandelkamer er ook voor dat patiënten zich rustiger voelen en een kortere opnameduur hebben.

Als je de vele voordelen van planten in huis ziet, kun je beginnen met het inrichten van de binnenkant van het huis met verschillende planten. U moet echter ook voorzichtiger en voorzichtiger zijn bij het kiezen van planten. Dit komt omdat sommige soorten planten allergiesymptomen kunnen veroorzaken.

Als u allergiesymptomen ervaart door bepaalde planten in huis, zoals jeuk, niezen of kortademigheid, raadpleeg dan een arts zodat een passende behandeling kan worden uitgevoerd. Ook kunt u verder vragen naar de gezondheidsvoordelen van planten in huis.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found