pictopub.com

Vergeet u vaak uw sleutels of portemonnee te plaatsen? Als dat zo is, is dat een teken dat je een vergeetachtig karakter hebt. Vergeten is een veelvoorkomende aandoening die door iedereen wordt ervaren. Als je echter al lang vergeetachtigheid ervaart of het vaak voorkomt, moet je hier toch voor oppassen.

Gemakkelijk te vergeten of vergeetachtigheid wordt meestal veroorzaakt door de factor leeftijd en wordt vaak ervaren door ouderen. Vergeetachtigheid kan echter soms worden ervaren door mensen die nog jong zijn.

Vergeetachtigheid, zowel bij jonge volwassenen als bij ouderen, moet nog steeds door een arts worden gecontroleerd. Dat komt omdat vergeetachtigheid een symptoom kan zijn van bepaalde aandoeningen waaraan u mogelijk lijdt, zoals stress, depressie of schildklieraandoeningen.

Verschillende oorzaken dat iemand vergeetachtig is

Afgezien van veroudering, kan vergeetachtigheid worden veroorzaakt door de volgende factoren en omstandigheden:

1. Gebrek aan slaap

Gebrek aan slaap is een van de factoren die er vaak voor zorgen dat iemand vergeetachtig wordt. De reden is niet alleen de lengte van de slaap die moet worden vervuld, maar ook de kwaliteit van de slaap.

Verschillende onderzoeken tonen aan dat mensen die vaak niet slapen of last hebben van slaapstoornissen, vaker vergeten en moeite hebben met focussen of concentreren als ze iets doen.

Behalve dat het vergeetachtig is, is het ook bekend dat gebrek aan slaap hersenstoornissen veroorzaakt bij het verwerken van informatie, waardoor gedragsveranderingen worden beïnvloed humeuren angstaanvallen veroorzaken.

2. Ondervoeding

Ondervoeding kan ook geheugenverlies veroorzaken. Om de hersenfunctie en het geheugen optimaal te laten werken, heeft het lichaam een ​​aantal voedingsstoffen nodig, zoals eiwitten, omega-3, maar ook vitamines en mineralen. Deze verschillende voedingsstoffen werken om de gezondheid van zenuwcellen en rode bloedcellen te behouden.

3. Schildklieraandoeningen

Aandoeningen van de schildklierfunctie, zoals hypothyreoïdie, kunnen ervoor zorgen dat het proces van nutriëntenmetabolisme en energieverwerking om de functie van lichaamscellen te ondersteunen, inclusief hersenzenuwcellen, langzamer verloopt.

Hierdoor kunnen mensen met schildklieraandoeningen vergeetachtig worden. Om te bepalen of u aan schildklieraandoeningen lijdt of niet, dient u een arts te raadplegen.

4. Bijwerkingen van medicijnen

Het gebruik van bepaalde medicijnen kan het geheugen schaden. Er zijn verschillende medicijnen waarvan bekend is dat ze vergeetachtigheid veroorzaken, waaronder:

• Slaappillen
• Opioïde pijnstillers worden meestal gebruikt na een operatie
• Antidepressiva
• Antihistaminica (allergieverlichters)
• Kalmerende middelen om angststoornissen te behandelen

5. Rookgewoonten en consumptie van alcoholische dranken

Roken kan het geheugen verstoren omdat het de zuurstof die de hersenen binnenkomt, vermindert. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat actieve rokers meer moeite hebben om dingen te onthouden dan niet-rokers.

Overmatige consumptie van alcoholische dranken kan ook het geheugen verminderen. Beperk het drinken van alcohol voortaan, dat is niet meer dan 2 glazen (700 ml) per dag voor mannen en 1 drankje (350 ml) per dag voor vrouwen. Als je kunt, drink dan helemaal geen alcohol.

6. Psychische stoornissen

Vergeetachtigheid kan ook ontstaan ​​door psychische stoornissen, zoals ernstige stress, angststoornissen of depressie. Verschillende soorten psychische stoornissen kunnen het moeilijk maken voor een persoon om zich te concentreren en ook het geheugen verstoren. Dit kan natuurlijk van invloed zijn op de dagelijkse werkzaamheden en prestaties.

7. Hoofdletsel

Hoofdletsel kan er ook voor zorgen dat iemand vergeetachtig wordt. Het letsel kan worden veroorzaakt door een klap of klap op het hoofd, bijvoorbeeld door een auto-ongeluk, val of vechtpartij.

Geheugenverlies als gevolg van een klein hoofdletsel veroorzaakt meestal alleen tijdelijk geheugenverlies en deze toestand kan verbeteren met herstel.

Ernstig hoofdletsel of verwondingen die ervoor hebben gezorgd dat de patiënt flauwvalt of in coma raakt, kan echter ernstige geheugenstoornissen of aanhoudende vergeetachtigheid veroorzaken.

Afgezien van enkele van de bovengenoemde oorzaken, kan vergeetachtigheid ook voorkomen bij mensen met een voorgeschiedenis van hersenaandoeningen, zoals een beroerte en dementie.

Verschillende manieren om vergeetachtigheid te bestrijden

Omgaan met vergeetachtigheid is zeker niet voor iedereen hetzelfde omdat het moet worden aangepast aan de oorzaak. Daarom, als je al lang vergeetachtig bent en er vaak last van hebt, moet je er een arts over raadplegen.

Om de oorzaak van uw vergeetachtigheid te achterhalen, kan de arts een reeks onderzoeken uitvoeren, gaande van een lichamelijk onderzoek, onderzoek naar de mentale toestand, tot ondersteunend onderzoek in de vorm van bloedonderzoek, urineonderzoek en radiologisch onderzoek, zoals CT-scans of hersen-MRI.

Nadat de oorzaak van uw vergeetachtigheid is vastgesteld, kan uw arts u een passende behandeling geven.

Als u gemakkelijk vergeet vanwege de invloed van medicijnen, zoals antidepressiva, kan uw arts de dosis of het type antidepressivum dat u gebruikt veranderen. Het is anders als de oorzaak hypothyreoïdie is. In dit geval kan de behandeling de vorm hebben van het geven van vervangende geneesmiddelen voor schildklierhormoon, zoals: levothyroxine.

Gezien de vele mogelijke oorzaken van vergeetachtigheid, is het het beste om het bezoek aan een arts niet uit te stellen als u aanhoudende vergeetachtigheid ervaart. Met een snelle en passende behandeling kan uw vergeetachtigheid worden overwonnen en kunt u terugkeren naar uw normale activiteiten.