4 voordelen van avocado voor haar en hoe je het krijgt

Avocado bevat een verscheidenheid aan voedingsstoffen die goed zijn voor de gezondheidgezondeen haar. U kunt de voordelen van avocado voor haar krijgen op verschillende manieren, hetzij door het te consumeren, door avocado-olie op het haar aan te brengen, of door een avocado-masker voor haar te gebruiken.

De voordelen van avocado voor het haar zijn te danken aan het hoge gehalte aan antioxidanten en voedingsstoffen, zoals gezonde vetten, vitamine C, vitamine E, biotine, eiwitten, foliumzuur en zink. Deze voedingsstoffen zijn nodig om het haar gezond te houden.

Omdat het veel voedingsstoffen en stoffen opslaat die goed zijn voor het haar, is het geen wonder dat veel mensen avocado's opnemen in het "menu" van haarverzorging. In feite wordt een gezonde inname voor haar ook vrij vaak gevonden in schoonheidsproducten in salons, zoals haarcrèmes en haaroliën haar spa of schuimbad.

Dit zijn de voordelen van avocado voor haar

Er zijn veel voordelen van avocado voor haar die je kunt krijgen, namelijk:

1. Houd het haar vochtig

Avocado's bevatten natuurlijke oliën en gezonde vetten, waaronder oliezuur, dat het haar gehydrateerd kan houden. De voordelen van avocado op deze zijn goed voor het overwinnen en voorkomen van problemen met droog haar.

2. Mannenvoorkomen en overwinnenIk ben haaruitval

Het volgende voordeel van avocado voor haar is het verminderen van haaruitval. Dit voordeel wordt verkregen omdat de avocado biotine bevat, wat vrij hoog is.

Naast biotine bevatten avocado's ook vitamine C, vitamine E, eiwitten, zink en antioxidanten die goed zijn voor het stimuleren van de haargroei. De inhoud van deze voedingsstoffen is ook goed voor het herstellen van schade aan de hoofdhuid en haarwortels, zodat het haaruitval kan helpen overwinnen.

3. Maak het haar dikker

Niet alleen het verminderen van haaruitval, avocado is ook nuttig voor het verdikken van haar. Dit is te danken aan het gehalte aan foliumzuur, eiwitten, antioxidanten en gezonde vetten die goed zijn voor het stimuleren van de groei van gezonder haar.

Naast deze verschillende voedingsstoffen bevatten avocado's ook vitamine C wat de vorming van collageen kan stimuleren. Dit eiwit speelt een belangrijke rol bij de vorming van huid- en haarweefsel zodat het haar dikker kan maken.

4. Bestrijdt roos

Avocado's bevatten antioxidanten, vitamine C en zink die roos kunnen helpen verminderen. Van deze ingrediënten is bekend dat ze het haar en de hoofdhuid voeden en hydrateren en tegelijkertijd ontstekingen verminderen. Dit maakt avocado's goed voor het voorkomen en behandelen van roos.

Hoe u de voordelen van avocado voor gezond haar kunt krijgen?

De verschillende voordelen van avocado voor haar die hierboven zijn genoemd, kunnen worden verkregen door regelmatig avocado te consumeren. Daarnaast kun je deze gezonde vrucht ook verwerken tot een avocadomasker voor het haar.

Producten die avocado-extract bevatten, zoals room of avocado-olie, kunnen ook voor haar worden gebruikt.

Als je thuis je eigen avocadomasker wilt maken, kun je dit als volgt doen:

  • Prak 1 rijpe avocado met 1 banaan en pureer vervolgens met een lepel tot een gladde massa.
  • Roer de 2 ingrediënten tot ze goed gemengd zijn en vorm een ​​pasta.
  • Voeg eventueel olijfolie of kokosolie toe om het haar te voeden.
  • Breng het avocadomasker gelijkmatig aan van de wortel tot de haarpunt en masseer de hoofdhuid zachtjes.
  • Laat 20-30 minuten staan ​​en spoel vervolgens af met water of shampoo zoals gewoonlijk.

Daarnaast kun je tijdens het wassen ook avocado-olie of -extract op je haar aanbrengen of avocado-olie in conditioner mengen.

De voordelen van avocado voor haar zijn talrijk, maar je kunt niet alleen op deze vrucht vertrouwen. Naast het gebruik van avocado, moet je ook regelmatig je haar verzorgen, zoals wassen en conditioner gebruiken en voedzaam voedsel eten.

Vermijd ook stress, roken, te strakke paardenstaart en het gebruik van een stijltang of krultang, omdat deze gewoontes haarbeschadiging kunnen veroorzaken. Als deze methoden zijn uitgevoerd maar het probleem met het haar niet is opgelost, dient u een dermatoloog te raadplegen.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found