Is Himalayazout echt goed voor aanvullend voedsel voor kinderen?
Himalaya zout of Himalayazout wordt als voedzamer beschouwd dan gewoon zout, dus er wordt gezegd dat het goed is voor vast voedsel voor baby's en kinderen. Niet weinig ouders zijn bereid dieper in hun zakken te reiken om dit roze zout te kopen. Is dat waar Himalaya zout goed voor MPASI?
Himalayazout is een roze zout dat voorkomt in het Himalaya gebergte, zoals Pakistan. Naast de unieke kleur bevat Himalayazout ook meer mineralen, zoals magnesium, dan gewoon zout.
Tot nu toe is er echter geen wetenschappelijk bewijs dat ervoor kan zorgen dat Himalayazout gezonder is voor consumptie, ook door bauyi en kinderen.
Feiten over voordelen Himalaya Zout voor MPASI
Alle ouders willen het beste voor hun kinderen geven. Daarom begonnen sommigen van hen Himalayazout te beschouwen als een specerij voor aanvullend voedsel, omdat het als voedzamer wordt beschouwd.
Voordat u het echter aan uw kleintje geeft, is het een goed idee om enkele feiten te weten over de volgende voordelen van Himalayazout:
Voedingswaarde Himalaya Zout
Qua samenstelling bevat dit type zout, in vergelijking met gewoon keukenzout, verschillende andere mineralen, zoals ijzer, zink, calcium, magnesium en kalium.
Hoewel het meer complete mineralen bevat, is er eigenlijk geen significant verschil tussen de voordelen van Himalayazout en tafelzout. Omdat de hoeveelheid mineralen slechts klein is en niet voldoende om aan de voedingsbehoeften van baby's te voldoen.
Gewoon zout bevat ongeveer 2350 milligram natrium per theelepel, terwijl: Himalaya zout bevat slechts ongeveer 1700 milligram natrium. Uit deze vergelijking kunnen we zien dat Himalayazout niet superieur is aan tafelzout.
Himalaya Zout Bevat geen jodium
Himalayazout bevat geen jodium zoals gewoon tafelzout. In feite is dit mineraal belangrijk om het proces van groei en ontwikkeling en het metabolisme van het lichaam van het kind te beheersen.
Als het kind niet genoeg jodium binnenkrijgt, kan het een vergrote schildklier of struma ontwikkelen. Deze aandoening kan de hormoonproductie beïnvloeden, ervoor zorgen dat kinderen moeite hebben met ademhalen, hypothyreoïdie veroorzaken en het groei- en ontwikkelingsproces van de intelligentie van kinderen remmen.
Sommige producten Himalaya Zout Bevat schadelijke stoffen
U moet ook weten dat sommige Himalayazoutproducten giftige stoffen kunnen bevatten, zoals arseen, kwik, cadmium en lood. Deze gevaarlijke stoffen kunnen voorkomen in Himalaya-zoutproducten die niet het Indonesische National Standard (SNI) -certificaat krijgen.
Bij overmatige consumptie kunnen verschillende schadelijke stoffen de gezondheid en ontwikkeling van kinderen verstoren.
Uit de bovenstaande uitleg, geven Himalaya zout voor kinderen is MPASI niet iets dat verboden is, maar het is ook niet iets dat verplicht is. Vergeleken met tafelzout is er niets bijzonders aan Himalayazout, Hoe kan dat. U kunt keukenzout of Himalayazout gebruiken om uw kookkunsten op smaak te brengen.
Tot nu toe hebben geen studies aangetoond dat Himalayazout gezonder of beter is voor kinderen in vergelijking met gewoon zout.
Onthoud echter. De limiet voor het geven van zout voor zuigelingen van 6-12 maanden is minder dan 1 gram of niet meer dan 1/4 theelepel per dag. Ondertussen is de aanbevolen hoeveelheid zoutinname voor peuters niet meer dan 2 gram of ongeveer 1/3 theelepel per dag.
Als je mee wilt doen Himalaya zout in het eten van uw kind, zorg ervoor dat u het in de juiste hoeveelheid geeft en kies producten die zijn gecertificeerd bij BPOM, ja.
Om aan de dagelijkse voedingsbehoeften van je kleintje te voldoen, moet je hem ook voorzien van gezond voedsel, zoals zeewier, melk of andere bewerkte producten, eieren, fruit, groenten, noten en zaden. zeevruchten.
Als je nog niet zeker weet welk type zout het beste is voor je kleintje en hoeveel zout je mag geven, dan kun je dit aan de huisarts vragen. Om veiliger te zijn, kunt u uw arts ook vragen naar de voordelen en risico's van geven Himalaya zout voor kindervoeding.
